图片发自简书App01 重要三件事早晨一次完成。
早晨闹铃其实三点半就响了的，但是我却任由它响到了五点十分。其实三点起床也是可以的。但是我心里有点恐惧。我怕自己太过早起，白天没有精神。而早起那么长的时间突然不知道自己紧锣密鼓的做那些事情会很累。做哪些事情呢？我好像还没有好好的列下来过。
目标不清楚造成思维和行动同同时的混乱。
我最重要的事情就是学会理财和英语的突破，还有固定的健身。
早晨用三个小时做完这三件事，那么我一天的时间其实都是比较宽松个的，你问我睡觉的时间怎么办？其实这样的话我可以在九点半就准备上床睡觉了呀，睡到三点半起床正好是五个半小时，中午午睡一会的话，我可以做到六个半小时的睡眠。
那么早晨的这三个小时我可以用来解决两个番茄的语法学习。起床的第一件事是要运动还是看书，这个要实践过才知道，要不就是间歇性运动。早起先拉伸，然后做深蹲，精神不错再看书，解决完一个番茄再做跳绳。然后再解决一个番茄。语法完成。
再用两个番茄学习财务报表。复盘后面的选股票的内容实操。如果中间犯困的话再去运动。可以做球部仰卧起坐。
02 上班解决上班的事情
在任务收集区完成上班的事情，并且不走神。记录上班的流程并思考如何提高上班效率。
03 孩子的学习
下午四点孩子回来，先完成他们的家庭作业。
在他们学习的时候阅读我的英语，并做完两个番茄。
设定一份表格，把英语按量划分，写完作业让他们给我交作业。交作业的内容包括跟读，听写一篇。听原文说出意思。阅读书籍也算在内。按量画好表格，
04 人生只有做还是不做，难是因为你不想做
刚开始学英语的时候我就会想，我学很久也不会看懂英语书的。我听很久也不会不看电影的译文而听懂人家说的什么意思的。
我偷偷的想过自己英语练得差不多了，可以义工翻译一下英语电影。但是心里总是有个声音说你不行。总觉得学习英语是遥遥无期的事情。为什么遥遥无期呢？练听力杨妈说给自己灌100个小时，这100个小时每天其实可以保证2小时的听力，可以用番茄来计算，按25分钟，一共是240个番茄。如果要在一个月里完成，每天我要听8个番茄。那么在吃饭的时候就要求孩子跟我一起听，无形中孩子的听力也就上去了。
其实每次你的注意力在结果的上面时候，你就会焦虑，因为以你现在什么都没有的状况去展望未来，根本就是没必要。所以你只关注做这个动作就行了。只关注做你就会发现你的行动可以更优化，而你每天都会跟昨天不一样。
这种感觉就像是在空桶里装水，你只要往桶里装水，不管用什么工具，最终这个桶都是会满的！
