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第一个90天的践行期马上就要结束了。回顾90天，有收获也有遗憾。
一、目标对标
1.减重5斤：在两周前减重5斤，最近饮食上没有注意，又回升了2斤，还需继续努力管理体重。
2.每日早起：除了出差和生病，其他时间都做到了6点前晨起。
3.每周跑步3天：前两个月一直坚持，第三个月因为膝盖旧疾，没有坚持。然后在感觉好一些时，用步行活动补充。
二，90天践行的收获和遗憾
1.收获：
（1）良好的早睡早起的作息逐步形成
（2）每日吃青蛙习惯也养成
（3）尝试在家中做断舍离6次
（4）学会用排程和清单管理工作和生活
（5）用8大关注梳理梦想
2.遗憾：
（1）因膝盖旧疾没有坚持运动有些遗憾
（2）有些工具的应用还不是非常精进，如omnifocus，每日微课的工具
（3）在项目运作上练习少一些。
三，第二个90天的目标
1.每天读书1小时，
2.每周1次读书会
3.每月3场公益分享讲座
第1个90天的结束，自己在时间管理上有了一些起步，让自己清晰了自己的目标，也看到自己的不足。这一切，都是一种准备，让自己在下一个90天能有更好的开始。
在追求慢生活和高效能的路上，我们一直在努力！
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