今天贺老师引经据点，利用易经、诗经知识给我们上了一节养生课！说到白露就会想到诗经蒹葭，蒹葭苍苍，白露为霜.......溯游从之，宛在水中央！溯游从之，宛在水中坻！溯游从之，宛在水中沚！告诉我们做人做事应该顺势而为，顺势规律！
易经内容现在我基本不熟悉，听在耳懵在心，甚至很多字都写不出来，早课内容丰富多彩说明贺老师的用心和博学，我们听她上课课也是在养心，有学者把我国24个节气用易经的内容概括出来，很敬佩国人的智慧.而白露节气是这样被概括的，君子以常德行，习教事，坎坎弘道德！
说到养生人们观念一般停留在饮食上怎么吃，吃什么 ，但我们的贺老师确还养生养生更重要其实是修心修身，做一件事只要遵从内心良知，认为对的事做了就做，心思简单没有更多的算计.就是在养心！就像当初贺老师创办读经办，很多人也报有质疑的眼光看待觉得有目的，，但贺老师只遵从自己内心想法，办班只是想给孩子找读书的伴让孩子对经典更加有兴趣爱上经典，结果很成功，现在读经班办得风生水起，孩子们也特别的快乐，这种利他人好事就值得去做！
秋天是万物凋零的季节，悲由心生，而万病生与心，所以养生很重要！贺老师还引用易经，黄帝内经内容，诗词内容和《幼学琼林》来说明养生的知识点，睡眠e上做到早睡早起，饮食上秋天养肺之季多吃润肺食物，白色食物润肺，阴靠阳养，阳靠阴养，阴阳互养，四季养生环环相扣，说到因为现在的饮食环境导致阳气不足，艾灸以养阴的血位为主，如三阴交足三里等，做到秋收冬藏！
养生的方式最后就是修心修德，听贺老师的能量课就是在养心，在育心学习就是在养心 ，传播育心经典就是顺势而为，就是在养心！
感谢贺老师在授课时与家人们的互动，整个过程知识点非常丰富，让我学习到了很多值得去学习的东西，更加增添了学习的动力！
