前段时间，应朋友之邀去参加学习了一个“欧卡牌高级班”的心理学课程，讲的是欧卡牌的个案和团体体验，以及欧卡牌的综合应用。
关于欧卡牌（OH Cards）,心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。
在课堂上，老师把所有学员分成三个团队小组，通过团建的方式，激发大家的积极性，以更好的交流和学习，这次我担任了二组的组长。在下午的课程里，老师让我们以团队小组的形式进行了一次欧卡牌的游戏体验。前面讲台的大屏幕上放映着欧卡牌的一种游戏规则，如下：
设定上半句，如：
“爱是什么?”
“成功是什么？”
“我最喜欢......”
“我最讨厌......”
“我最羡慕......”
“我最向往......”
“我最痛恨......”等主题，请大家依次抽取OH卡。
根据图卡画面提示，快速说出直觉闪过脑海中的第一句话，补充为下半句。通过这样的游戏，参与者很快就熟悉起来，并且大家的创造力越来越丰富，玩得也越来越开心，这样一轮游戏下来。每个人在轻松的氛围中收获到了关于命题的启示。
在游戏的开始，老师就提示我们一定要按照自己的直觉也就是第一眼的喜好去选取图卡。我看了看面前的一堆欧卡牌，又抬头看了下讲台屏幕，游戏规则的开头是：“爱是什么？”我就想扣着这个“爱”的主题去选一张吧，遂翻开摊在一起的欧卡牌，有一张是一位大人牵着一个小孩的手，另一张是一对手拉手围成圈的恋人，我没有选，因为总觉得不能够全面的诠释我对于“爱”的定义。那么，在我的心中，爱给我传达的是一个什么样的形象呢？说实话，我是一个比较注重家庭的人，在我的生命中，我所能感受到的最强烈的爱也是大部分来源于家庭的，所以，我想选择的一个比较理想的画面，应该是跟家庭有关的。
当我再仔细挑选的时候，突然发现一张这样的画面：“一位西方古典欧美人形象的母亲，怀里搂抱着一个婴儿，微笑着在给她哺乳。”这位母亲慈祥的目光，与流露出来的浓浓的爱意，唤醒了我内心最为柔软的部分。也许是因为我现在的角色就是一名母亲，我也曾经这样给孩子哺乳过。也正是因为我现在的“已为人母”，才让我更加懂得母亲对我们无私的爱。这个理解的过程，其实就是爱的流动。那么，对我来说，“母爱”才是这世界上最伟大的爱。我认真的看着这位母亲的笑，心满意足的说道：“我就选这张吧。”
这时，我们每个小组的成员都已经按照自己的喜好选好了牌，大家先在小组内简单分享了一下自己选取这张牌的原因和感受。接下来就是全体人员依次按组分享了。每个人都很认真的去解析手中的图卡，讲述着给自己带来的最直观和最深入心底的感受，听着大家的分享，我又低下头仔细看了下手中的这张图画，可是当我再一次看到这位母亲丰满的乳房时，我的心里却突然有一种莫名的难受，因为我突然想到了我的妈妈。我的妈妈前几年因为两次乳腺癌割掉了两个乳房，她的身体已经不再完整。想到这里，我的心里突然一阵悲凉，眼泪不自觉地流了下来，我急忙用纸巾擦拭，小心地把脸别过去，生怕同组的成员看到。可是，依然控制不住脑子里不断涌现的痛苦回忆。当台上的老师喊道:“现在该轮到我们二组的成员了，来！二组的组长先给大家分享一下！”
听到老师叫我，我慢慢站起身，拿起手中卡片面向大家说道：“我选的是这一张。”可就在这是，泪水再一次的控制不住的哽咽。大家看到我的样子有点惊讶，但是依然为我鼓起了掌。
我努力让心情保持平静，说道：“大家可以看到，这张卡片上是一位妈妈抱着一个婴儿，在给她哺乳，本来我是带着喜悦之情选的这张卡片，可是当我看到这位妈妈丰满的乳房时，我却想到了我的妈妈，因为我的妈妈前几年因为乳腺癌已经割掉了两个乳房，她已经失去了女性眼中的形体的美。妈妈生病的那一年冬天，家里的人都去陪着她去医院做手术了，而我因为要照顾孩子只能呆在家里，那种害怕失去的感觉让我终生难忘。那为什么今天选这张卡片呢？是因为我看到了咱们屏幕上的游戏规则，开头问道：‘爱是什么？’我就想爱是什么呢？其实我也可以选其它的卡片，比如那张上面有一位大人牵着一个孩子的手，还有一张是一对恋人手拉手围成圈在跳舞，还有其它的看起来都很温馨的画面。可是我没有选，因为我觉得他不能够更好的去诠释我心中对爱的定义。”
我低头看了下手中的卡片，又继续说道：“我选了这张，是因为我觉得爱就像初生的婴儿一样，他刚刚来到世上，对整个世界都是未知的、好奇的，那么他对这整个世界的态度也是敞开的，是开放的、是完全接纳的。他不懂得什么是对与错、善与恶、美与丑，因为他是没有分别心的。所以我所理解的爱，就是要像婴儿般去接纳这个世界，接纳这个世界中我们遇到的所有的人、事、物。如果要问大家到底什么是“爱”，我觉得大家应该很难立刻就说出对它的定义，因为我觉得爱不只是亲情、友情或者爱情，“爱”代表的是我们对待生命的一种态度。也许我们现在是憎恶的，是怨恨的，但是请去接纳眼前的一切，带着一颗包容的心去看待所有的经历。那么接下来，说到我们的妈妈，我们平时在与她相处的过程中也会有一些摩擦、误会或者不愉快，但是请记起她哺乳我们的时候，就像我的母亲一样，不管怎样，她用那对乳房哺育了我和弟弟，这是我们要去感恩的，是她给了我们生命，把我们带到这个世上来。这就是我对于“爱”的理解，我们要学会像婴儿一样去接纳。这就是我要给大家传达的意思，谢谢大家！”大家再次给我鼓起了掌声。
可是当我坐下来的时候，心情却久久不能平复。因为痛苦的经历总是让人刻骨难忘，也许生命就是通过这种形式让你更懂得爱与珍惜。
那天晚上，我和同行的朋友再次交流当天欧卡牌学习的感受，朋友很惊讶“这么小的一张图画竟然被我解析的那么淋漓尽致”，说实话，她很感动。我说：“这次欧卡牌的分享，我确实“入戏”很深。不过，或许这就是欧卡牌的魔力吧。你看到的、反应的，都是你的阅历和过去的投射。你的心境不只是由此刻决定，还会受你之前的事情留下的那个影子的影响，它会把你以前的东西全部勾出来。一方面，你现在的行为模式和心境受当下情况支配，另一方面，很多下意识的举动都是日积月累的习惯所致。”
朋友很赞同我的说法，接下来我又告诉她：“其实，今天我是带着感恩和珍惜的心去学习的，因为这些年一个人带孩子很少有单独出门的机会，今天出去既可以去学习，又可以和咱们读书会的成员们见上一面。所以这一整天，除了课程的学习，我会努力抓住外界任何对我有用的信息。就像你今天开车载我去听课，我也是特别感激的，因为我是一个不会开车的人，但是我很幸运，总会有一些会开车的朋友载我出行。”
说到这里，我又想，有时面对我们的缺点，无非两种解决方式，第一种就是寻求改变，突破恐惧并战胜它；第二种呢，就是那就先这样吧，大胆的保留着这个缺点吧，就像我今天分享的“爱”的主题一样，学会接纳自己的不完美，因为这些缺点不一定总会给我们带来麻烦，而且总会有人帮助我们解决的。这个逻辑和想法，也许听起来很可笑，看似也像是在逃避，不过，换个角度想一想，如果在生活中我们总是表现的太过强大，是不是就失掉了给别人表达关爱的机会呢？所有，有时候，适当的弱一点，多给别人展示的机会，是不是也是一种别开生面的人生智慧呢？而我们面对自己的不足 也会少一些忧愁和烦恼，多一些豁达与洒脱。
最后回到今天我给大家传达的主题——爱就是要像婴儿般去接纳，其实就是要我们带着一颗包容的心去看待这个世界，容纳生命中所有的存在和经历。
这让我想到张德芬的一本书——《我们终将遇见爱与孤独》，在书中，她写道：“我们生命中遇到的所有的人、事、物，都是来教我们功课的，都是来帮我们成长的，我们要学会看见并且从中学到，才能对得起所受的苦。”其实这句话就是教我们学会接纳，接纳所有的过往，接纳此刻的自己，接纳身边所有的人以及和他们相关的所有的事情。只有这样，才能坦然面对漫长的人生。
