早睡一小时,早起一小时

看到沐心方早早发出的带有悬念的引导文盘算着“早”是什么?提前多少算是早。哦,对,是一小时,那我该怎样重新规划我的紧凑的事情,怎样取舍,怎样有效去执行。

索性,不如说睡就睡,放下就最简单的,什么都不想。以往我是十一点左右睡的,今天,看完引导文大概九点,我已经在被窝里,已经困了,可以提前更长时间。只是。。。我的旁边还空空,放下的手机又拿了起来打电话问下局中的先生进行到何时?先生只答还在谈,我也就贤惠的挂了电话。很困,每天早上不到七点起床晚上十一二点睡觉,对于一个患有家族长睡史的人来说这时间绝对是不够的。妹妹和闺蜜得知我的睡眠时间调整成如此都惊掉了下巴。今天真的是好日,好事。

感觉没睡多一会儿,我昏昏沉沉的醒来,看床边没人又一次拿起手机,快十二点。我发了微信,他回:在路上了。我想着他回来是否还有饭要吃,冰箱里还有什么可以马上吃的。没聊几句,他进了卧室。我们习惯性的谈起来今晚的讯息。他什么都不吃,没喝多少酒。洗漱后赶紧躺在床上,近来他睡的也很少。一点,我们都睡了。是呢,二十年,没有他在我睡的不好;晚归我更是一会儿一醒,回来就踏实了。

今早,比平时周六日早起了一小时。没用闹钟,也许是心里有这份惦记吧。八点半。以往我总是错过九点半开始的课程,今儿却改时间了。哈哈。起床洗漱,吃了妈做的西红柿面。看似充裕的时间到最后还是紧紧张张。和女儿玩儿会儿,帮她安排下十二点前要做的事情。跟先生聊了会昨晚的饭局,旁听的妈妈也贡献了一些讯息和看法。感觉没多一会儿,全家就一起出门了。

自我控制是门技术,也是一种自律压力。人生,时而紧时而松,找到方向和方法,走着便好。晚安,有一天结束了。

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