本文参与【一柳繁花读书成长伴读营】打卡作业，原创首发，文责自负
读《人生的底气》第五章“反思的深度”，我深深感悟到：真正的底气，来源于持续向内反思的力量。很多痛苦来自向外苛求，唯有反观自我，才能解开内心的枷锁。
生活中，我们常常把焦虑、矛盾归咎于外界。和亲友产生隔阂，埋怨对方不够体谅；境遇不顺，便抱怨环境不公。孟子提倡“反求诸己”，告诉我们内心冲突的根源往往就在自己身上。遇到问题一味指责他人，只会不断内耗；懂得回头审视自身言行，矛盾才会有化解的可能。
反省不是自我否定，而是把精力放在可控的事情上。书中重温了关注圈与影响圈的道理，许多人终日纠结无力改变的人和事，不停抱怨，却忽略了自我成长。真正清醒的人，不困于关注圈，专注经营自己的影响圈，提升能力、修正心态，在力所能及的范围内踏实行动。同时我们也要时常审视自己的立场，摒弃非黑即白的固执，待人多一份宽容，少一份咄咄逼人，心胸开阔，生活才会少许多纷争。
反思也体现在读书这件事上。读书不等于翻书摘抄，分清阅读的外延与内涵，不要只追求阅读的数量，更要重视思考内化。读书贵在联系现实，学以致用，一本书能吃透一个道理，便大有收获。
反思最终落脚于待人处世的同理心，做到推己及人。己所不欲，勿施于人，学会换位思考，懂得体谅别人。生活就是一面镜子，如何对待他人，就会收获怎样的关系。
遇事向内求，常反省、懂包容、会共情，在反思中修正自我，我们才能拥有从容笃定的人生底气。
