【健心践行打卡第220天:】（2018.6.5）

一、功课：

看书2小时，静心30分钟，完成。

二、感恩

1.感恩小丁，今天她夹了个娃娃送给我。

2.感恩公司，今天发工资了，正好我可以还钱给亚宝。

3.感恩湘湘，今天特意打电话给我分享她最近的奇迹。

4.感恩早上带领静心的老师，集体静心的威力很大。

三、欣赏：

1.欣赏小丁，她今天花10块钱夹到了一个娃娃，我在旁边看着她，她很淡定认真。我最欣赏她这种专注的特质。

四、感悟

1.自己体验到了好感觉，分享出去，大家都能有收获。

五、觉察

1.今天觉察到看书后，心态平和了很多。

2.今天觉察到在旁边看小丁抓到娃娃时，自己有些紧张不安，反而她很淡定平和，内心有些羡慕她的淡定状态。