8月10日 万妮亚复盘255天
一、健康管理（目标11:00-6:00）
12:30-8:00睡，还不错！
二、减肥管理
恢复称体重：68.2公斤（本周目标65）
制定21天减肥计划：管住嘴迈开腿（三餐定点，少吃多动）
早饭：永和豆浆
每天深蹲5个，运动10分钟
步行10000步
三、时间管理
今晚做下周计划和下半年计划
四、培养自信
认可自己，表扬自己
五、管理能力
制度考核+人心温暖
思考
真心为了对方好
六、昨日复盘
提高自己二访能力
七、善行和感恩
从目前糟糕状态想十件感恩的事情！每天感恩必定转运
八、亲子管理
女儿早点懂事
九、阅读管理
21个时间管理第一步是定目标，并书写下来！
