怎样看待时间?

时间是一种宝贵的资源,每个人每天拥有相同的时间,可对待他的方式却千差万别,而一个人如何对待他的时间决定了他可以成为什么样的人。

那我们应该用什么态度是对时间呢?

两个字,郑重。郑重是一种态度,不敷衍,不迟疑,不摇摆,认真的聚焦当下的事情,自觉而专注的投入。在这个态度上我们可以像孩子学习,像小孩子问问题一样,在大人眼里看有些问题非常滑稽可笑,但是小孩子却很严肃的等待这个问题的答复,在他们小眼睛里充满对知识的渴望,对待玩的这个动作也是一丝不苟,比如他辛辛苦苦按顺序排的车队,你碰歪了,他马上一分不差的复原回去,一点差错都容不下。孩子用郑重的态度玩耍,反倒是我们大人用戏谑游戏的态度去度过我们的人生,谁说我们不该想孩子一样学习?

郑重是我们对时间传统的态度,在科学方法上心理学家菲利普.津巴多也提出了用时间视角这个概念表示人们对过去,现在和未来的不同态度。分为五种视角。

第一种是积极过去视角,这种视角的人总以积极的心态往回看,他们是怀旧的,经常怀念过去美好的事情,对已经拥有的东西充满感恩之心,珍视亲情和友情,但这样的人容易忽视当下的快乐。

第二种是消极过去视角,这种视角的人总以消极的心态往回看,他们经常回忆过去的负面经历,沉浸在以前的伤害中无法自拔,因而出站心里问题的风险较大。

第三种是享乐主义视角,这种视角的人经常会以享乐的心态看待当下,他们认为及时行乐是第一要务,回首过去展望未来都无关紧要,享受当下就好了,这类人幸福感比较高,但对于诱惑和欲望的满足不能及时把控,对于成瘾的行为风险比较大,比如吸烟酗酒,暴饮暴食等。

第四种是宿命论视角,这类人对发生的事情大多感到无能为力,认为一切都是命中注定,他们只能顺从和忍受外界的安排。

第五种是往前看,为未来筹划的人,这种视角为未来视角。这类人都具有前瞻性,更关注待完成的任务和目标,为了完成未来的目标,他们愿意舍弃当下的享乐,时间利用的更有效率,因而取得比较高的成功,但是这类人的幸福感不强,因为一直要为未来担忧。

观众在欣赏一副油画时,不一样的人欣赏的角度不同会得到截然不同的感受,一样的,对于看不见摸不着的时间,不同的内心视角也会左右着我们对时间的感知,影响着我们对人生的看法。

这五种不同的视角没有完美的,每个都有不同的缺点,所以不要让自己的内心定格在一种视角里,最好采用混合和折中的方式,多采纳积极过去的视角,享乐主义视角,和未来视角,并且在三种视角中取得平衡,在不同的现实场景中随需而变,加以灵活应用。

比如在工作中我们用未来视角是比较合理的,未来视角使工作计划有条不紊,让当下的行动更好的满足工作的目标,时间利用的更有效率。反过来,当你疲倦的时候就不要为了明天还要开什么会,写什么报告,完成什么KPI而操心或者寝食难安,在非工作的时间就要放下工作专心的享受工作之余的闲暇,这个时候采用享乐主义视角更为合适。当我们跟朋友或者家人在一起的时候就要采用积极过去视角,难得相聚的时光就不要想着工作的计划,应该多想想曾经一起走过的时光,这才更有意义。

平衡好时间,用不同的视角去做每件事情会让我们的生活更有序也更轻松,且用郑重的态度来对待当下的时间。

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