宅在家里的日子，运动量明显不足，为了健康，不得不想着法子活动。
要说喜欢，瑜伽应该排在第一位。曾经也跟着视频APP练过。每次最长不过月余，就中断了。最近又是多半年没开练，不明白，为什么自己喜欢的项目就是坚持不下去？
小区封闭之前，基本上每天慢跑三公里，很爽，突然停下来，感觉腰身一天比一天笨重，仿佛被捆住了手脚，很闷。
偶尔在家里压压脚，原地跳几下，又怕吵到楼下的邻居，兴致立刻会消失。
好在之前学过的太极拳，似乎比较安静，不急不缓，适合眼下的心情，于是，这两天又重新恢复了操练，感觉还不错。
说起打太极，还有一些与之相关有趣的记忆。最早看到晨练的人群中，有单独或几个人在打太极拳。说实话，他们是健身大军中，我最有好感的一批人，不吵不闹，神秘悠哉。
后来与同事一起学习太极拳，因为是集体活动，受各种约束，心中多少有些不耐烦。学完8式、16式之后，集中训练结束。自己才又真正有了兴趣，自学了24式、32式，究其原因，我喜欢的是自由自在地做事。
记得我的人生偶像之一杨栙女士提倡过太极拳运动，她说一套太极拳打下来，四肢、头脑、呼吸基本上全身都得到了活动，我的感受也确实如此。
后来读我的另一人生偶像木心的书，看到过木心对太极拳运动的一段描述，大意是打太极的人，似乎在为了健康长寿与上帝讨价还价，语言形象生动，又从另一个方向影响了我，谁让我是木心的粉丝呢？让我从此对打太极拳不再那么热心，基本属于放弃。
学会不简单，忘掉却很容易，仅仅是一段时间不练之后，就忘了不少，好在真想恢复也不难，仅仅几天的重新学习之后，目前除32式之外，其他三套又都可以操练了。
这次新冠疫情特殊时期，闭门禁户中，我的体会是，每个人都应该有一项适合自己的运动，长期自觉坚持下去，它事关身体健康，是生死存亡的大事。
健康从来都不只是一个人自己的事情，无论个人家庭和社会，都需要健康理智有担当的人。
