你是不是有这样的感受，每天自己的时间计划的满当当的，却依然感觉无甚收获呢？
那是因为满的，是你的时间，闲置的，是你的注意力，荒废的，是你的成长！
你是一个有志青年，这样的痛是不是经常有？ 为了逼迫自己成长，做各种计划管理时间，如下：
早上，6:30-8:00 起床读书
晚上，20:30-23:00 读书、写作
计划清单上还写着周六一定要读完某本书
然后你又很准时的按照规划时间执行，拿出书来，开始一边看一边做着笔记，“叮叮”，今日头条给你推送了一条新闻，“范冰冰宣传新片被赶”，你的好奇心瞬间被勾起，接着就点开看个来龙去脉，又怒写一段评论发表自己的观点，再到群里和朋友们闲扯几句，期望成为意见领取。就这样一个计划好的时间耗完了。接着你还会持续遇到这种情况，口渴了倒杯水喝喝，饿了那点东西吃吃，朋友电话打来了约你玩呢等等......，一个一个计划就这样被浪费掉。
你没有严格管理自己的时间吗？
你的肯定不会承认的，我每天都有详细的计划，还有详细的执行时间，以及敦促提醒的闹钟，甚至还有苛刻的毫秒不差的执行呢。但是你得到想要的结果了吗，说好的书读完了吗，说好的文章写完了吗，说好的进步明显吗？我我......你你......
为什么学了这么多时间管理的教程或书籍，效果却差强人意呢？
第一、本质错了。时间管理的本质，是管理注意力，而不是时间本身，时间是客观的存在的，无论你怎么控制，一天24小时，不会增加一分一秒，但是你的注意力受你主观控制的，是有限的资源，放在其他地方上的注意力多了，相对放到学习上面的就少了。
第二、干扰太多了。从智能手机普及开始，人们就像“吸食大麻”一样，离开手机就表现各种四肢无力、精神分散、多动焦虑症状。想要达到高效的学习效果，开始之前一定要清除各种分散你注意力的干扰项，这个干扰项不仅包括，手机、周围环境，还包括你脑子里的干扰因子。
第三、焦虑太多。有对比才有进步，但是盲目的对比，反而会让自己陷入焦虑状态，看到朋友圈某某又加薪了，某某有晋升了，内心就开始焦虑，这人上学的时候还不如我呢，怎么......，然后就开始逼迫自己读书。
如何你行程安排的满当当的，感觉效果甚微，还是那句话：那是因为满的，是你的时间，闲置的，是你的注意力，荒废的，是你的成长！
你能管的不是客观的时间，而是你自己的注意力，别人能影响的是你的注意，而不是成长！成长快慢都是自己决定的。
-----------------------------------------------------------分割线-------------------------------------------------------
我相信一万小时定律，期待一万小时之后的脱变！！
