刘双鹤，焦点解决讲师一期班，平顶山，成长分享第860天(2018.5.10星期四）
动起来
不知不觉就到了周四，这一周的日子感觉充实又丰富，最大的不同就是——动了起来。
最近白天的工作虽然忙忙碌碌，可和同事们一起有说有笑的干着，心情真的不错，就是大多伏案，回到家里以往也多是聊天下棋看电影，动作的也就是弹弹琴唱唱歌偶尔小小舞动打闹，这周不同噢。
走了出去，动了起来。尽可能的走路上下班，工作空闲和同事一起活动身体跳跳绳啥的，每天晚上和孩子一起去学“鬼步舞”，不知道是长时间不动的原因还是这个活动本身强度可以，只是简单的动动就满头大汗，但因有大家一起，坚持的蛮好，而活动后的自己虽然感觉到好多部位的或轻或重的酸酸疼疼，却感觉非常神清气爽，美美哒。
今年的主要任务就是陪伴着家人成长自己，调整身体，中药的调理似乎也慢慢的发挥着作用，老公的调理和运动作用似乎更加明显一些，已经瘦了将近10斤，吼吼，我要看齐！
也就是因为有了这样的安排，催促着我每天更早的完成分享和读书，很轻松的享受更充裕的时光，竟然不知不觉治愈了我的拖延，哈哈，真好昨天活动完又和孩子一起去唱歌，今晚早早完成任务，继续happy！
动起来～
