2018-11-17日 万妮亚复盘279天（从丧的状态拔出来，一天一天改变提高）
30天早起习惯培养第一天（苏州旅游，8:48起床听大大讲年度目标）
早睡早起：2:00-8:48
体重：70.5公斤（本周到69.9）
问题思考路径：记下问题、思考问题、提问问题、解决问题
效率：仔细细心、做好规划，谋定而后动
女儿：鼓励和陪伴
上床后：戒手机
好习惯培养：早起学习第一天
1.土豆+番茄工作法+晨起吃青蛙
2.列出清单
3.无条件执行行动清单
4.要事优先
5.培养自己好习惯
在高价值领域努力，不用拙劣的勤奋掩盖结果，要出成果啊！
工作业绩：33单
事业：每天见3个客户，打30个电话逼单，
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