上楼梯时，听得六年级的孩子朗朗的读书声：“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”当时，天上正下着小雨，我并没打伞，也并未觉得不适。
只看得阴阴的天气里，雨丝在身上密密地织着，给头发、衣衫、小草、校园都披上了一层薄薄的纱衣，轻轻柔柔的，就这么有意无意地轻轻浮动着。“烟柳”、“皇都”那样的美景，我是没有见过。但我想，若是放到清明上河图的情景，碧绿的柳树枝生出了浓密的枝芽，熙熙攘攘的大街上定有车水马龙的景象，人家的烟火气并没有油腻的模样，或许在某个角落还会嗅到玉兰的幽香。
最近的日子颇不平静，班级群里某个家长不时地丢下一个深水炸弹。城门失火殃及池鱼，家长为了一时意气，折腾得学生、班级家长、老师、学校不得安宁，用家长的一个词叫“心力交瘁”。在此过程中，原本的突发事件不断发酵，置身其中的每个人都被裹挟，只是影响大小而已。这不禁让我想到，爱的表达和爱的方式，究竟在一个什么样的程度内才算合适——究竟是让自己满意，还是让被爱的人满意？遗憾的是，生活并不总是都能如愿以偿，所有被冠以爱的名义行使的权力，并不全靠法律约束。
记得曾看过的一句话“爱是为了促使自我和他人心智成熟而具有的一种自我完善的意愿”，换言之，真正的爱是完善自我，接纳他人，这样既不给他人找麻烦，也能使自己臻于尽善尽美的境界。
在此过程中，我因为被家长指责委屈过，因为被家长冷落愤怒过，因为学生突发意外担心过，也因为领导教育开导醒悟过……这些情绪随着时间，一点点被消解，精神力也随之慢慢恢复。
今天看到林海峰写的一篇文章《生气的成本有多高》。文章提到人们是在什么情况下产生不良情绪，引发坏心情，触动压力导火索的？原来，仔细研究发现，能够触动神经紧张的因素，来自这样几个方面：陷入了不愿意面对的境遇；碰上了让人失望的事情；预期的意愿没有达到。细细想来，可能对家长的“小题大做”以及因为年轻对我的态度，还有因为学生“一边倒”的舆论影响而感到失望。再加上两个“批判者”时不时围着告诉我一些令人遗憾的“真相”，情绪有时候一下子就上来了。为什么事情没有向我希望的方向发展？是我做的不够好吗？是不是我的方法有问题？还有什么其他因素在影响？
淡定从容、泰然自若、不慌不忙、不卑不亢，这些成语，道出了心智修养的核心，也道出了解决不良情绪伤害的途径。无论发生什么，相信自己，没有什么事是不可能的，一切都会好起来的！
