不拧巴，不内耗，不争不抢，不卑不亢，更不会用力过猛。
有松弛感的人，温柔而坚定
松弛感是一种高级的情绪管理能力和沟通技巧
培养松弛感，功夫在松弛之外。
有松弛感的人，释怀了结果。
松弛感不是慵懒和随意，更不是躺平摆烂。松弛感释怀了结果，但没有释怀目标。
如何财富自由？如何提升沟通技巧？很多时候，我们想要的结果让我们望而却步，因为实现难度高、耗时耗力，甚至我们不能完整地规划路径。难以实现的结果，让人一想到，就觉得烦躁和焦虑，忽略了对眼前下一步的安排，让拖延钻了空子。
松弛感是在设定目标后，为目标付出自己所有的努力，不纠结于结果是否一定能实现，把注意力放在过程的实践中，关注事情的推动、自己的成长，让事情一步一步朝向目标前进。
也许规划的路径当下不能证实一定能达成结果，但只要是自己当下能做到的最好，就坚定地做下去。对最终结果的释怀，让过程中有了更大的灵活和松弛，更有创意、更幸福、更快乐，更容易实现目标。
暂时的意外和风险不会引起焦虑、停滞，因为对于有松弛感的人来说，成就感的来源，就在于过程中的克服困难和按照预期规划推动。
有松弛感的人，情绪管理能力很强。
松弛感是在与人交往的过程中体现的，往往意味着不掺杂负面情绪地讨论问题，在遇到困难时，能够用客观、冷静的态度去考虑对策，没有抱怨、没有失控，甚至能开几句玩笑。
我们的情绪不来源于事件本身，来源于我们对事件的解读。我们感觉遭受排挤、尴尬、自责的场景，旁观者可能并没有放在心上，他们最多笑一下，就会在记忆中淡忘。
是我们自己对事件的解读，让我们产生了糟糕的情绪，留存了差劲的记忆。过度自我解读的人，我们给他安上了一个名号，叫“敏感”。
非暴力沟通模型有很多，其实原理很简单，就是暴力沟通的背面。
暴力沟通常常发生于一方将对事的沟通，抬高到对人的讨论，从否定事，变成指责人。拒绝沟通、拒绝妥协。其实都是情绪主导下，理智被关闭，沟通双方无法进行协商。
有松弛感的人，温柔而坚定。
有松弛感的人随时准备好接受别人的质疑和批评，他们随时都能开两句玩笑，没有在心中设定防线，灵活变通，能接梗，能自嘲。就像一块泥巴，能随时填补在任何的缝隙。
他们内心有自己的标准，有自己的原则，但是却并不强势，他们温柔而坚定。
