各位家长：开学在即，是培养孩子适应开学生活的时候了，请家长务必要做到：
1.调整作息时间。
开学前，要按孩子上学时的时间起居（早睡早起），按时吃饭，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2.减少娱乐活动。
开学前，家长要严格控制孩子看电视、上网、玩游戏、出去玩的时间，让孩子早起跑跑步，运动运动，帮孩子收收心，让孩子产生回归学校的感觉。
3.检查作业情况。
开学前，建议家长和孩子一起检查假期作业，利用开学前的这几天时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
4.制定学习目标。
开学前，多和孩子谈谈下学期的目标，例如，下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么等等。让孩子及早制定目标和方向，又能激发孩子的动力，消除即将开学的焦虑感。
5.模拟学校生活。
每天要认真朗读课文半小时；练一张字；做几道数学题……以尽快适应开学的学习生活！
正是：
漫长假期心疲沓，
一朝开学效率差。
奉劝家长早规划，
习惯养成心意达！
