现象描述——学完干货后不输出浑身不舒服，感觉心里压着一块大石头

写作原则:

1.有什么说什么

2.说清楚

3.写给终生成长者（自己）看的

今天学习了如何取标题，学完之后，认真做了笔记。

然后我脑子里面是:

1.毕业设计的压力

2.新手写什么文章比较好

3.怎么和在意的人聊天才是正确姿势?

可就是没有去把刚学完的东西输出一遍。

在我把一些事情写在纸上，并写好解决方法的时候，心中压力就小了一点点。

在我把今天学的东西，作为笔记讲了一遍之后，心中就好了更多。

以上