每一个阳光明媚的早晨，同事总会哼着不知名的歌曲，像只勤劳的小蜜蜂，拿着小巧的抹布，擦净每一个可视的小角落，阳光照射在她的脸上，感觉一切都很美好的样子。
有一次我微笑着问她:“你怎么每天都那么勤快，每天早晨把这些东西都擦得雪亮雪亮的”。但她反而摆出一副苦恼的样子说:“我是被逼的”。这句话瞬间戳中了我的笑点，停顿了一会儿她又说:“而且我已经被逼成习惯了”
我突然间就想到了我自己，工作中有很多繁琐的事情我何尝不是被逼着去完成的。不仅仅是工作，生活中的一些琐事又何尝不是呢，我给自己制定让自己变得更好的那一个个计划又何尝不是呢？
同事每天都在做她认为自己是被逼的行为，不是出于自己自愿的，她选择用音乐自我调节，让音乐和简单繁琐的工作结合，其实还可以有更高级的做法——主动去做，并且让它做得更好。
我制定很多的计划，只知道这对我是好的，它能够有很多的好处，然后就强迫自我地去实施了。这个时候可以说我完全是被动的，我逼迫着自己去做，可能一开始会产生一点积极的力量，完成了之后我会愉悦地制定下一个计划，用这一点点积极的力量继续行动，或者更加逼迫自己。我会从逼迫自己中找到更多的力量。但当逼迫自己到某一个点时，我也会出现更多糟糕的行为，很多事情不愿意去做，同时产生很多的消极想法和行为。所以我认识到了自我逼迫实质上它治标不治本，甚至会有更大的“反作用力”。
我觉得环境工作可以逼迫你去做得更好，但如果是自我逼迫的话，很容易“物极必反”。一直都想有想让自己变得更好的想法，但经历了曾经的“反作用力”之后，我也不敢多去强迫自己做对自己好，但自己不想做的事情，愿意做的时候我就让自己多做一点。
凡事都应该遵循自然的发展，但其实这些发展也是有规律可寻的，我相信只是我还没发现而已。
出来工作之后我被逼迫着成长了，很多时候也更学会换位思考。我觉得能学到这一点是自己由被动到主动要求自我的。工作中难免有出错的时候，当我做错一件事情时，有的会用轻蔑型的教训口吻指出，有的会用唠叨型的从一件事说到他自己和大家，有的会用奖惩机制强制规范你的行为。他们的态度有的是出自善意，有的也是性格本就如此，有时会不自知地伤害到别人，不是只针对我一个人，但那种滋味真的很不好受。
所看到别人做错事时，我会主动换位思考，主动用温和的态度跟他们说应该怎么去弥补，以后怎么做会更好。我也从一开始的被迫谦让，到后来主动学会和自动产生更多的换位思考，这让我的体会到很多的善意，学到更多的东西。
我相信主动能产生更多的“主动力”，逼迫会让我一时地成长，但治标不治本，充分主动化到自动化你的行为，我们也可以主控我们的未来。
无戒365挑战训练营日更第5天
