每天朗读一遍！
[强]我必须健康！
因为赡养父 母是我的责任，我不想在父母需要我尽孝时，我心有余而力不足！
[强]我必须健康！
因为我不想成为孩子们的拖累，在他（她）们为生计打拼的时候，还得花费精力照顾我，为我花上（甚至举债）昂贵的医药费用！
[强]我必须健康！
因为我不想躺在世界最贵的床上让最爱我的人担心和费心！
[强]我必须健康！
为了活出质量、活出尊严！我不想有一天老去时，回想起来后半生碌碌无为，把自己和孩子们挣得钱都给医院盖大楼了。
所以我们必须要自己健康！[拳头][拳头][拳头]！[玫瑰][玫瑰]
