经典小楷赏析
“餐”字选自田蕴章·《真行草每日一字》，“每日一字”是田蕴章老师在北方网的系列视频节目，一共365集。
田老师在视频中曾经提到，临帖是练好字的唯一方法，临帖就要写到酷似，逼肖，达到真正练习效果。
欣赏田老师写的餐：
食在古碑帖写法中，多数捺笔是反捺，餐也是如此。田老师在视频中讲，因为上面的又，下面的良，一个字出现三个反捺，所以将中间的反捺调整成了正捺，人成撇捺的伸展结构。仔细观察良的姿态，以及良与人紧凑的结合，也是欣赏的另一个要点。
换个视野瞧一瞧
区别①：楷书书写，中间伸展，上下需要适度的收敛。
区别②：楷书中，非常强调分别心，突出重点，人是最明显的突出。
区别③：下方良也收缩，整体结构为，次宽、最宽、窄。
看得明白，写得轻松
掌握好三个视角（形体、结构、姿态），书写进入新层次。
形体（整体视野）
- 上下视角——中间伸展：撇捺结构的中间伸展，左撇可以略低，右捺略高。
结构（细节观察）
等距——横笔等距：良上面的日，等距，注意竖钩和上面的日等距相同。
参差——中宫收紧：上下结构的字，一定要注意在字心处的迎让关系，中宫要紧凑。
常用部首
- **良： **良无论是单独书写，还是作为部首，姿态都不好写，注意最后的撇起笔要高起。
行笔与字心指向
上面部首：左右部首，上平结构，以竖中线对称。
人：撇捺伸展，左右对称。
点+彐：横折的横穿过字心，写好餐的核心。
完成良：竖钩与左竖以竖中线对称，撇和捺，略有舒展。
用构图的理论确定字心，理解字心与笔画的呼应关系。但是写字不是美术，行笔过程不能思考，也不应该思考，是自然流露的过程，看和写不可混淆。
科学欣赏，科学练习
练字前的准备工作是看得懂，如果期待再上层楼，需要刻意练习。
模板共享：公众号回复——云盘
“每日一字”的单字模板（001-365）已经全部更新完毕，下载后直接打印。不厌其烦的反复练习一个字，大约练习30个字，书写会有飞跃。
练字体会：
上面部首：上平，左面因为字形略长，右面的又，不需写得太高。
人：起笔要高起，深入上方部首内部。
良：字心的确立是核心，横折的横穿过字心，只有这样上下比例才合理，良不可写宽。
练字与写字：练字的目标是达到酷似、逼真；写字的目标是流畅、自然。练字通过酷似、逼真来提高眼力和手力，而写字是通过流畅和自然来表达审美和学识。
历史信息：
少（333）｜特征：竖笔居正
修（332）｜特征：两平
乹【乾碑帖】（331）｜特征：左斜右正
淵（330）｜特征：右边长竖
般（329）｜特征：两平
开心练字，希望您每天都有收获。
