孔子说:“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，择其不善者而改之。”每个人都是自己的老师，比我好的固然是我的老师，不如我的也是我的老师，因为看到他的不善，我可以引以为戒。
欣赏是个人内心的活动。每个人都能通过“欣赏”来丰富个人的感觉经验，开拓视野。
一、爱、珍惜
欣赏之爱是广博的，不分彼此，不论丑恶。爱的理由只有一个，那就是“爱”，喜欢的理由可以很多而且各不相同。爱一个人，就是爱他的整体。爱是没有标准的，喜欢却有很多标准;爱带有关心，焦点在对方，喜欢是自己的感觉，焦点在我”的内心感受。
爱是一颗感恩之心，爱是一个周而复始的过程。爱的目标有自己，同样重要的还有身外的人和物。欣赏是因为与生俱来的爱。不懂欣赏的人，主动放弃了爱的能力。欣赏之爱是“拥抱”所有走近的人。
欣赏就是看到他人的优点，看到事情的好处，珍惜你所拥有的、所看到的，而不是去判断对错和好坏，也不是去评价美丑和善恶。欣赏是一种心态，更是一种能力，是一种发现优点和价值，并且能够及时表达爱的能力。欣赏不是因为完美和美好，而是因为人和事物的特点。当我们转换思路，会发现特点就是完美，维纳斯缺少胳膊，我们却认为她是完美的。完美是一刹那间的事情。当我们珍惜特点，在每一个时段上，都可以欣赏到每一刹那发生的事情，可以体验到每一刹那产生的完全之美。
著名的心理学家罗杰斯，认为“无条件积极关注是建立人际关系的一个重要元素。
在罗杰斯看来，“无条件积极关注”的影响力是很巨大的，“无条件积极关注”并不是对一切都喜欢，而是对人表达乐于接受、理解、关心和帮助，在任何时候以诚相待，这些都必须是发自内心深处的，这样才能使被欣赏者感到心灵的共鸣。如能作一名愿意倾听和理解，并接受他人思想和感受的人，被欣赏者会感受到世界上有人能够真正地理解、关心和帮助他，便会愿意把自己心灵深处的一切所想到和感到的全部倾诉出来。
小孩的父母或长辈也清楚他们的需要，而且小孩也容易感到满足。长辈所给予的关心是无条件的，他们不会期望小孩有任何回报。长辈给予的鼓励或简单的拥抱，也令小孩感到自己被重视。这感觉使小孩感到，自己身旁总有人与他们一起面对困难，从而建立起对人的信任。随着岁月的增长，人生阅历的增多，人的内心渐渐变得复杂，从而忘记了对人的信任。于是人与人之间的关系变得疏离，欠缺欣赏的心。彼此推御责任，指责短处。人长期处在缺乏欣赏的环境中，便会逐渐遗忘自我的价值。人将自我价值建立于外在的成就上，遗忘“真我”，连自己也不了解。虽然身边的人关心自己，但大多是有条件的关心。例如，在现实生活中，父母对子女的“无条件积极关注”能表达爱、珍惜和接纳。当子女考试成绩优秀时，得到父母的称赞与奖励，这对子女来说是“有条件积极关注”，因为只有做得好才能获得关注。“无条件积极关注”令人感到有如久旱逢甘露，心中充满希望。当人感受到被别人欣赏时，自我价值不是自己的成就或所做的事情，而是在于他们自己。当人被无条件接纳时，心中会感到无比的温暖，内心会充满力量，人的潜能会得以发挥，个人得以成长。
二 、接纳
欣赏不是去争辩，而是接纳对方这个人，从中捕获到别人的优点，并且为对方的优点惊喜。一个赞许的眼色，一个会心的微笑，一次友好的拍肩，一句鼓励的语言，接纳就产生在不经意之间，发自内心，对方心领神会。很多人不喜欢斤斤计较的人，有欣赏之心的领导者却安排这样的人从事财务工作，那人则表现突出。在别人拒绝的地方，欣赏者看人之深，看到了潜在的价值，这就是欣赏的穿透力。
爱是人心中永恒的渴求。人有5种天生的需要，爱是其中之一，每一个人都有爱人和被爱的需要。当爱的需要得到满足，人的自我价值便会得以提升。当人感受到别人对他的好感和重视，便会因此学会珍惜、喜欢和重视自己。
一个成人如果属于安全型依恋型人士，性格会是乐观、易于相处、合群的，社交能力成熟，以及理解別人的感觉。欣赏的爱是广博的，也是在我们内心的。此种成人的表现就正是欣赏的爱。
欣赏不是去争辩，而是接纳对方这个人，人如能欣赏并接纳过去，便可以增加我们管理现在的能力。因为有接纳的心，人的胸襟会变得广阔，接纳每一刻的自己，心中没有矛盾。而当理想未能如愿时，便会怀疑自己的条件比别人差。若她们理解自己的期望是合理的，只是此刻并未能以适当的方法来满足，认清自己的方向，接受现时的状态，那么不论她们现今的状态如何，也能为自己的生命负责。就如大海中迷失方向的小船遇见灯塔一样，心中充满踏实的感觉。
在成年人的阶段，我们是父母，也是儿童。每一次对自己及别人的尊重、体谅和接纳都是在表达爱和珍惜，给自己与别人增加能量、积极的关注、安全感、信任等等。同时，当人发觉即使自己不完美，仍然得到了接纳，便可以接纳自己，从而也可以接纳别人。爱、珍惜和接纳，对于一个人的成长和处世都是极为重要的。
对于孩子而言，有的孩子想摆脱在家里受到的轻视，愿意在外面世界里接受挑战。也有的孩子在家里受到关注，但仍然怀疑自己的能力，害怕挑战。不管怎么说，在家里得到嘉许的孩子，比起那些得不到嘉许的孩子，他们的自我感觉会更好，更乐于接受生活的挑战，也更愿意为自己设立比较高的目标。
一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标，同时也影响到他的行为。既然孩子的自尊这么重要，那么我们做家长的该如何做呢？我们每次对他们的感受表示尊重，给他们机会自己做选择，或者让他们自己解决问题，都是在加强他们的自信和自尊。
