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百天读书计划  DAY29

阅读书目《成就最美好的自己》

“美丽不是一件小事，不是仅仅为了让一个男人爱上你的小事，美丽是让所有人都见证你将自己的美好活了出来的大事。”

　　这是封面上的一句话，也是我最喜欢的一句话。喜欢黑玛亚的文字，细腻温婉，好像有一种魔力，让你不由的心生美好。我想，可能是因为作者本身就是一个非常美好的人吧。

　　很认同黑玛亚的形象设计理念，“当你站在我面前的时候，你的风格才会诞生”，每个人都有独一无二的美，需要的是发现，去挖掘，去欣赏，成为最好的自己。风格测试，气质定位，色彩搭配，肤色体形，衣橱整理，各种配饰，女人最关心的问题黑玛亚都讲到了，读起来很过瘾。

　　不过，与众多时尚类形象类书不同的是，黑玛亚没有停留于这些表面的东西，她显然更注重内在心灵对形象的影响，“一个简单而伟大的奥秘——美，必须从内心活出来”。

她说内在性情的冷暖才是你真正的颜色，喜乐的心会增加对色彩的驾驭能力，有一件事比漂亮更重要，那就是得体。等等。她更希望交托给读者的是“衣着之外的事情”——阅读，听音乐，修炼优良的品格和性情……

　　美丽你的外表，保养你的心灵，丰盈你的灵魂，正是黑玛亚要让读者感知到的。

　　她说：“女人，尽管都爱美，但少有人能够为自己的生命感恩，这个起点的缺乏，会使她们一生对美的追求都有偏离。”

　　她说：“优雅是一种放弃，放弃抢眼的色彩，放弃夸张的造型，放弃出风头，放弃自夸，放弃夸耀，甚至要放弃刻意表达，达到让随意与优雅成为习惯……

　　她说：”什么叫魅力？魅力就是让人因你而浮想联翩，魅力更是生活和经历在你身上的总和，你使人引发想象空间的大小就是你的魅力大小。“

　　她说：”我只要看看一个家庭主妇的衣橱，就知道她把自己的生活经营得怎样，她对生命还有多少激情……“

在读此书之前，我从未听说过“黑玛亚”此人，也并不是一个时尚信息的关注者，对于“形象设计”也仅仅是听过说，了解的也是很肤浅。而此书让我认识了什么是真正的“形象设计师”，这哪是“形象设计师”呀，简直是美好人生的塑造者！

美丽，不仅是外表，不是化一个妆，穿一件漂亮的衣服。而是由内心散发出来的美好，与年龄无关，与长相无关。

我从此书中看到了真正美好的女人，让自己美好起来吧，从心开始。

一、找到真实的自己

找到自己的风格

找到自己的气质：纤：轻盈、动感、青春、精美、俏皮、洒脱，做一个有气质的人需要：真实、有美感、表里如一、在家在外如一。气质不是面具，是从里到外散发的韵致。 不要尝试完美，要努力完整。 美丽需要具备：感恩、爱、不嫉妒、喜乐。

二、体型、色彩、妆容

　　奥黛丽赫本的“纤”：优雅清洁、自然脱俗、表里如一。

    凯特莫斯的”纤“：亦正亦邪、前卫、时尚。

　　“纤”美人最大的心理障碍是担心不够性感，所以保持肌肤的滋润光洁很重要，用有光泽的滋润护肤品。

　　保持秀发的丰盈感。眼神要有力、有热情。

　　没有重量，但有气场---这是做“纤“美人的诀窍。

　　形体测试

　　皮肤的美：白皙、细腻、光泽、柔软、温润、阳光、健康、紧致等等。

　　自己的特性=肤色（化妆改变）+肤质+轮廓+眼神+表情+笑容方式+语言风格

　　颜色：1.在不同的季节穿出与环境和自然景色和谐的颜色，会使你成为衣着得体的人。 2.记住那些让你更有女人味的色彩，用来做内搭，或者在需要表达性感时使用。 3.记住那些让你显得高贵无比的颜色，用它做高级定制的晚装和礼服。 4.即使一个人独处，也要面带微笑，自己难道不是最需要善待礼遇的人吗。

　　护肤：生活方式+饮食及作息习惯+皮肤保养方式+常用的保养品 保养从一块肥皂开始。日常保养：日霜、晚霜、眼霜（25岁以后）、防晒霜、面膜。 适合自己的保养标准是不长脂肪粒、吸收快、半天之内不会干燥。

1.用于脸上的投资不能节省，而且要投资准确。

2.一定要找到适合自己的保养方法和护肤产品，贵在坚持。

3.常做面膜的好处，尤其在日晒后、旅行中、生理期，这些情况下特别需要。保湿、美白、提升效果的面膜轮流使用。每周3次。眼膜和面膜可以同时使用。

美妆：十分钟化一个淡妆。（睫毛膏、腮红）

1.韩国产的粉底很细致。

2.有时候我们需要一点点光彩，口红、唇彩。

3.找到一只使用顺手、清洗不难、不脱色的睫毛膏。

4.做一个愿意尝试的女人，能给人年轻、活力的感觉。多跟彩妆柜台的化妆师聊聊。

三、管理衣厨

　　衣橱里的病症：掩盖缺陷，发现自己的优点，不过分掩盖缺陷，寻求整体比例完整。自我局限，不敢尝试一些风格，约束自己，要扩大自己的审美视野和提升穿着境界。自己还达不到这个境界，还是不要尝试了，穿得得体，不奇怪就好。

　1.别再旅游景点买衣服、帽子、首饰等纪念品。花时间多拍几张照片吧。

2.不要轻信女伴或时尚达人的建议或推荐而买衣服，根据自己的情况来。

3.不要因为打折买不合脚不合身的名牌。

4.如果你想买一件便宜衣服，他必须看起来很贵。如果你想买一件很贵的衣服，他必须物有所值。

5.牢记：促使你想模仿的穿着，不是因为那件衣服好看，而是那件衣服的主人使衣服好看。

衣橱主干（经典款）：好品质、高尚、雅致、简约、得体。 1.你的每种经典基本款完全可以互相搭配。 2.你的衣橱主干使你出席任何陌生场合时，显得优雅得体，并且使你自在，使别人对你微笑。 3.不要模仿别人，也不要被别人模仿。建立自我风格，也不要问别人的精彩来自哪里。

最适合的颜色+最适合的面料+最精致的剪裁+最具独特气质的风格语言=自己的个人光芒 在家也有赏心悦目——不可忽视的居家服（台湾女孩：化完妆才开始吃早餐） 完美体现在细节上：鞋、眼镜、帽子、手表、丝巾、首饰等（爱马仕丝巾、万宝龙钢笔、卡地亚笔记本）

四、带新衣服回家

　　职场形象（突出才华、品德和人格魅力）、社交形象、生活形象（自己的精彩）。夹克单品、阔腿裤、

　　得体比漂亮更重要，不得体的服饰搭配就是不尊重他人。 不要把职业习惯带到与人相处的空间来，也不要把对家人的要求带到朋友之间来信任和尊重他人。

我觉得改变外表可以改变生活。

美好的阅读是让人拥有美好内心世界的之路，在书本世界中沉浸过的阅读者，会有独特的沉浸深厚气质，与之交往，你会感觉到他内心的深沉和广阔，抒情和优美……这些无以名状的气息会让他身上的服饰拥有只属于他的光彩。

美丽不是一件小事，是将自己的美好活了出来的大事。 一个好的形象可以告诉别人，你是一个稳重可靠，见多识广，有品位，有能力，温柔，值得信赖的人。你的形象价值百万，从细节做起。

韩老师在路上，我一直都在，如果你也想100天读100本书，欢迎随时加入，等你。相信孤勇之后，世界尽在眼前。