我叫何芳，坐标湘潭，别人也称我-小懒。

图片发自简书App

因为我是小懒秉承着能躺着绝不坐着，所以跑步这件事情感觉是离我很是遥远。以前Wendy经常跟我讲起跑步几年的心得我也只是听听而已，一天突然发现，我家那个精力无限的熊孩子让我筋疲力尽后还无法应付，我意识到自己真的是要锻炼身体了，这才有我的第一次百人百天。

坚持跑步真的是不容易的，第三周，任务量加大，不一会儿，我就有些跑不动了，此时离当天的锻炼任务似乎遥不可及，我的腰和大腿就痛得厉害，我只好减慢了速度，汗水从脸上不断滑落，我真不想跑了，可是又不甘心。我的第一个极限出现在3公里左右，在上气不接下气的时候，我脑子里一直有个声音在说：“停下来吧，休息一会儿！”但我没有妥协。即使速度再慢，也不要停下来，坚持跑下去。冲破极限，身体马上就会有新生的感觉，疲惫感好像瞬间消失。等你的身体适应了这个运动强度时，极限也就不再是极限了。

在奔向另一个自我的路上，跑步是必不可少的。

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