2023.04.28武功山徒步前的担心:1允许自己有更多的选择2体验当下的痛苦感受

        现在躺在去江西武功山的火车卧铺上,回想起,中午启程前还在担忧和焦虑。担心这一趟旅程强度过大,如果自己再来例假的话,会非常的难熬,留下痛苦折磨的旅行回忆。所以我一度非常的担心和害怕,也预估武功山人会特别的多,会经历惨不忍睹的排队经历。

        但是,当我一旦有了plan B,我可以不必强迫自己跟着徒步团的旅行路线,我如果一旦觉得身体不适,体力不济,可以原路返回下山,并且有更多的时间游玩,或者在萍乡、宜春当地打卡美食,立马就会觉得好像没那么焦虑了。毕竟我们旅行的初衷,只是为了给我们一家人创造在一起的美好回忆,体验异乡的风土人情,和家人一起经历和创造一些不同的经历

      也就是说,当我们允许自己有退路,更加灵活有弹性,而不是非得按照某一个方案,某一条路线,强迫自己去做的时候,整个人会轻松很多

        ——说真的,每一次旅行都是在突破自我强迫、要求完美的卡点,可以更加随心所欲一些,更加放松自如一些,也可以活得更加的豁达和快乐一些。

        我也看到旅行中追求完美,其实也是因为我什么事情都想要按计划完成,希望事情按照我期待的那样发生。

      我们不能够接受生命中出现的不如意。

      因为我们没有办法去真实的体验当下的感受,当下难受痛苦的感觉,当下焦虑忙碌的感觉,这些也是我们生活中的一部分呀,既然是我们生活中的一部分,我们又何必排斥它,害怕它的发生呢?

        它来了,我们就自然而然的体验它,感受它,与它在一起。

        这么想来,我对于旅行中有可能发生的那些不愉快的经历,比如两三个小时的排队,又比如徒步中来大姨妈的疼痛,我好像变得不再那么畏惧和担心了。

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