仪式并不一定是一个刻意的程序，其实，入学、毕业、工作、恋爱、结婚乃至为人父母等等，都是一个仪式。这些转折性的时刻，你必然会做一些象征性的事情，以纪念这些时刻，也提示自己，你已进入新的人生阶段。然而我们有时缺乏一种仪式感。比如，有些同学毕业时不以毕业典礼为大学的结束，没有那种仪式感就是没有一种结束，还以为是一个大学生呢，有仪式感的结束，才让更好的迎接新的开始。
1.在《小王子》书中有一个关于仪式感的触动人心的对话。
小王子驯养了一只等爱的狐狸，小王子在驯养狐狸后的第二天又去看望它。“你每天最好在相同的时间来，”狐狸说，“比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。”
“仪式是什么？”小王子问道。
“这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
对，就是这一时刻与其他时刻不同的体验，也许一辈子只能体验一次，错过不再有，要珍惜好这些时刻。也许生活缺少一些仪式感，快给自己多一些仪式感吧。
2.行动
每天进入工作之前，先静坐两分钟告诉自己真正开始工作。
每天晚上都会做好工作总结，计划好明天的工作。
每天晚上都会提前准备好第二天的着装。
每周以写一篇文章作为结束，告诉自己一周结束了，新的一周又开始。
做好早起，坐享，最后期限的仪式。
