今天，我又听说了一起压力型自杀事件。
91年的大学生，在面对职场和人际关系的问题中压力无法消解，最终选择了跳楼。
心中很是唏嘘，惋惜……
多么美好的年纪，多么令人向往的工作。如今社会进步速度，产生了一系列生活和工作的压力，身处社会如同身在江湖，需要面对和考虑的事情太多了，如果你想面面俱到，那你所承受的压力又岂止一点点？
生活
如果你没有结婚，那么恭喜你，你的压力还算是轻微的。未婚青年，即使你是大龄青年，所承受的压力也就是逼婚的压力而已。单身的时候，一个人想去哪里去哪里，跟身边的朋友们尽情娱乐，畅快痛饮。
如果你已入围城，那么压力就像这暴雨前的风，从四面八方向你的心里吹过来。结婚后，你们就是独立的一家人了，所有人都会把你们看作大人，不再认为你的幼稚是不成熟，而是没礼貌。家庭，婚姻中的两个人，亲戚，孩子，各种人与人之间的相处，如果身边的人都是温和的倒还好，遇上一两个爱找事的，那么你的生活就像涨满气的气球一样，随时有着爆破的危险。
工作
职场中我们承受的压力并不比生活中小。当我们刚进入工作岗位，我们要适应新环境，面对陌生的环境，陌生的人，要小心翼翼的顾及所有可能伤害别人的事情。我们要经历考核的压力，评估的压力，晋升的压力，被取代的压力，努力上进的压力。工作几年后人往往都会变得麻木，变得朝九晚五规律生活，不想再折腾或者变动。
但是，即使面对这些压力，我们也不要轻易选择离开这个世界。我们需要正确面对自己的情绪和压力，找到疏解压力的正确方式。
1 选择一项自己喜爱的运动并坚持
有一项自己喜欢的运动，坚持每周去锻炼。这样在团队中，我们可以通过运动舒缓压力，并且在运动中结识朋友，跟团队的人一起聊天。比如，羽毛球，我的最爱。
2 定期安排家庭聚会
家人永远是自己最大的动力。无论你在生活中经历了什么，工作中面对了什么，回到家里好像一切的烦恼都消散了。和家人亲戚说说话，讨论一下，把心里所面对的压力都跟家人倾诉一下，不求一定有方法解决，但是烦恼吐槽出来，心里的压力就会减轻很多。有些事情无法跟朋友同事讲，但是家人，永远是你的避风港。
3 出去走走，无论你是否爱旅游
心烦意乱的时候，停下来，把所有的事情都放下，走出压力的房间，可以漫无目的的闲逛，可以背包去一个心仪已久的地方。看看别处的风景，看看别处的人们，尝尝别处的饭菜，然后你会发现，每个地方的人们都会有各自的快乐，也会有相同的烦恼。不用羡慕别人总是如何如何，别人又怎么赚钱了，又怎么升级了，那又如何？你所得到的跟你付出的永远是正比。你想获得更多就要付出更多，没有免费的午餐。
这个世界上，我们最不缺乏的就是压力，但是别忘了我们还有动力。我们的动力来自我们的家人，我们的朋友，我们所热爱的这一切。生活虽然没那么容易，但是明天的一切都是未知的美好，值得我们好好的去珍惜。
