自律立身—与己斗
自律往往是最简单的，也是最难的。简单是因为不需要人际关系技术难点，自己一个人就能搞定。难是因为，自己是自己的敌人时，总是不忍心或者找借口。
与自己做斗争，成长和突破。知道自己是谁，知道自己要干什么，坚守不变，这是真自律。
- 例子：春秋时期公仪休辞鱼
曾国藩：
记茶余偶谈、读史十叶、写日记楷本，此三事者誓终身不间断也。
郝靖：
拉开人和人差距的，是业余时间，是独处的时光里选择自我放纵还是自我增值。每个人都希望自己是自律的，可是坚持下来真的好难。跑步很无趣，每天早睡早起也没有说起来那么容易，可是你有没有想过，每个人的自律是不一样的。很多人之所以觉得自律难，是因为他首先想到的是“律”，而忘了更重要的“自”。自己没有目标，没有计划，只是因为要自律，就开始跟自己的天性斗争，辛苦而徒劳。
康震：
自律的价值观。就是无论多么成功，都要保持一种卑微的态度。很多人的错失机会或者最后失败都是因为忘了自己是谁。<font color="ff0000">知道自己是谁，知道自己要干什么，坚守不变，这是真自律。</font>
