训练营结营了，我的感觉有点复杂，有意犹未尽，也有怅然若失……
貌似，也找到答案了：
1、维护友谊
①首先判断这段关系是处于什么层面，满足了什么需求；
②然后根据关系分类，确定属性——“工具性”、“情感性”、“混合性”。
③“混合性”是最稳定的一种，是追求的目标。
④想维持的一段关系，如果工具性偏多了，那就多增加些感情；
情感性偏多，则增加工具性，工具性是相对客观的数据。
2、交往的分寸感
①判断交往的人，是否值得交往，是否值得信任，依据可以是她过往的数据及他人对她的评价；
②值得交往，自己需要做的就是适当地冒险，暴露自我；
值得交往，就要探索两人共同的需求，容易建立感情；
③不值得交往，自我暴露的层次只需止步于第一层——爱好交流即可；
④态度：坦诚，忠于当下的角色；对自己，则是绝对坦诚，才能明白真正的内心所求；
3、如何与人不尴尬地相处
其实和问题2是一个问题。
再翻下，我当时的计划如何去做的：
只做到了前二条，对课程内容保持开放的态度，对每次的作业用心去做，也做到了复盘。第三条，远远没有达到当初给自己定下的目标……
其实，我清楚地知道，进入训练营学习，就像是去吃自助餐，它提供了各种食物，比如理论课程、教练拆解、教练点评、同学互动、他人视角的作业等等。
就像吃自助餐一样，我不可能什么都吃，因为肚子就那么大。同样，尽管我什么都想学，但实际上时间就那么多，精力就那么多，所以做不到……
可能这也就是我怅然的地方，保住了知识，却甚少与人互动，看他人的作业。
可能，也存在计划列得过于抽象，如果改成：
①心态，始终保持“开放、都是学习的机会”；→①每天找到一个问题或回答一个问题，在群里；
②认真对待每一次的直播、作业，及时积极参与，并复盘；→②每天的作业在8:00-9:00完成，然后去找教练点评，最后提取到幕布；
③同学的作业，尽可能多看（数量暂时定不了）；群里活动，都参与；→③每天在10:00之前，看5-8篇精选作业，并提取到幕布；
同步将以上内容更新到每日任务清单。
如果，当初计划是这样的，落地性更好，掌控感可能会更强，失落感就会减少很多。因为我最终的目的，是对感情的探索，是对认知的更新，缺了探讨，效果明显弱了很多。
虽说这是人际训练营，但也是以人的探索为主，整个课程的作业都在遵循一个逻辑“收集、记录、梳理、分析”。
写自己过去做的事，现在正在做的事，梳理出自己是一个什么样的人，在人际关系中处于什么状态，想要什么样的关系，未来该如何做。基石，始终是自己，正如那句话，为人处世，人在最前。
所以，我意犹未尽的可能是，澄清自己过程中的恍然大悟的收获；怅然若失的可能是，与人交流过少。
有失必有得，不可能所有的，都是你的，所以总起来这段旅程还是满意的。
另外附上整理的一份笔记和一个我解开的一个卡点。
