正所谓一日之计在于晨，清晨修炼界之力是一天中效率最高的，所以清晨一大早费天便是来到门前的院子中，坐在石凳上，闭目养神，静静地开始修炼起来。

        近两个小时后，待太阳刚越过远处的山头，费天才缓缓地停下修炼，睁开紧闭的双眼，起身揽了揽腰，随后转身回到房中。

        随意吃了一点早饭后，费天便来到院子外的小树林中，找了一块半米多高的石块，用麻绳一头将其紧紧的绑住，另一头系在身上，而后起身拉着石块围着小树林开始狂跑。

        在伤势彻底痊愈后，费天并没有急着去修炼武技或者功法，而是选择优先修炼肉身，因为近两年多来，他的生活过得太过于颓废，几乎荒废了自己的武道，也因此导致了他丹田内的界之力极度虚浮，肉身强度极为不堪，整个武道根基近乎半废，若是现在不好好淬炼和巩固基础，费天担心自己这不堪的身体会坚持不住，吃不消武技功法所带来的消耗。

        先淬炼和巩固肉身，扎实基础，打牢武道根基，后修炼武技功法，提升修为，巩固境界，这是费天对现阶段所做的计划。

        呲——呲——

        费天围着小树林狂跑了七八圈，脸不红气不乱，神态很是轻松，于是解下岩石，寻找另一块更大的岩石，用左手推了推，简单的测量一下重量，发现不够，再次找下一块岩石。

        就这般挑了五六次，费天终于是找到一块比较合适的大岩石，重量估计在两千五百斤左右，费天用麻绳绑着它，便开始继续围着小树林跑。

        一般来说，纳气境武者的纯粹肉身力量，会在一千到五千斤之间，当然一些力量天赋者除外，所以以费天纳气境圆满的修为境界，正常状态下应该具备四千到五千斤左右的力量才对，可是因为这两年多完全没有修炼的原因，导致费天现在的实力极度退化，真实实力恐怕还不及纳气境后期武者，甚至有些方面可能连一些的纳气境中期的武者都不如，如肉身的强度。

        “呼呼……”

        果然，还没有跑半个小时，费天便是有些气喘吁吁了，手臂和脖子上青筋暴起，脸部涨红如血，一副气血冲头的疲累样子。

        奔跑中的费天也是察觉到了自己的状态，不由心中苦笑，暗叹果然不出我所料，不过肉身上虽然疲累，但是费天的精神上却是十分的清晰，咬牙坚持着继续奔跑。

        按照费天现阶段的第一阶段的修炼计划，是在身体承受范围内，不顾一切倾尽全力苦修肉身，淬炼肉身，要以最短的时间将肉身实力恢复到正常的境界等级上，而至于其他的那些武技啊、功法啊，还有什么修为境界的，都要彻底放下，现在第一阶段的一切修炼，都要以淬炼肉身为核心，界之力修炼为辅助交织进行。

        呲呲——呲呲——

        丛林茂密的小树林没有什么吵杂声，一片安静祥和，只有岩石拖地摩擦的声音在回荡，那是费天正在修炼的证据。

        一个小时过后，费天依旧是拉着近两千五百斤左右的巨石在奔跑，但是那步伐明显比刚开始要慢了许多。

        此时的费天，衣襟沾体，汗流浃背，汗水如雨水一般从他那略有些苍白的脸上滴下，其中还伴随着一道道急促的呼吸声。

        奔跑的费天，此时精神有些恍惚，已快分不清东南西北，肉身上疲惫不堪，肌肉都在撕扯，狂奔的双腿更是在打颤，已经略有些不稳。

        “跑！跑！跑！”

        费天不断地告诉自己，不断地坚定自己，不断地提醒自己，要继续奔跑，虽然此时的大地好像吸铁一般将他牢牢拉住，让他前进艰难，消耗巨大，但他依旧咬牙坚持，继续朝前跑。

        就这般，一个半小时……

        两个小时……

        三个小时……

        三个小时过去，费天几乎已经陷入了半昏迷状态，对于外界的一切他已经没有了任何知觉和感知，现在的他还在继续奔跑，那完全是靠他那坚韧不拔的意志和勇往直前的信念在坚挺着。

        在费天的精神世界中，有着无数个要放弃的念头浮现，但最终都被他一一斩去，而留下来的就是一条条信念。

      “坚持......坚持......”       

      “为了守护心中所爱，继续！继续！”     

      “我要成为高手，成为至强者，那样父亲、母亲、二叔，还有小火等等，他们才可以过得更好更自由。”     

      “再跑一步...再跑一步就好...”

        前世的费天孤身一人，无依无靠，能够在上海那样的大都市中闯出自己的一片天，除了智慧，能力，和一点点运气之外，毅力是他最关键的一点，不然在那般激烈的竞争环境下，恐怕早就精神崩溃，泯为众人了。

        所以，在现在已经快近乎昏迷的费天依旧没有放弃，而是继续压榨自己，继续提醒自己再跑一步。

        又是过了半个小时，费天已经快不行了，“奔跑”的背影已经歪歪倒倒，稍有微风便能将他吹倒，可是这片天地好像被费天的毅力感动了一般，竟然是没有刮起一丝丝风，整片树林肃然而立，安静非常，而断断续续的摩擦声成为了这里的镇魂曲，缓慢而又轻轻地响着。

        “嘭！”

        突然，一道异样的声音响起，好像是什么东西摔倒在地一般，而事实证明，这的确是一道摔倒声。

        原来就在刚才，费天摇摇晃晃的“跑着”，突然被一块略凸的碎石绊了一下，而近乎昏迷的费天已经没有了力气，在碎小绊脚石下，重摔在地，掀起一片灰尘。

        重摔在地的费天好像还想起来，身体一直在颤抖，可惜现在的他力气早已消耗殆尽，根本没有多余的力气支撑他的身体起来，最后挣扎了许久之后，才缓缓地平静下来，昏睡了过去。 

        “呃～”

        地上，费天眉头微微抖了抖，随后缓缓地睁开眼睛，慢慢的从地上爬起，抬头看了看已经有些西斜的太阳，喃喃道：“昏睡了近三个小时，这身体还真是虚啊。”

        虽然经过了近三个小时的自然恢复，但是费天依旧觉得很疲惫，很虚弱，毕竟他的底子太虚了，根本不是一天两天可以弥补回来的。

        费天轻叹一声，咬牙从地上爬了进来，解开系在身上的麻绳，朝着小树林另一头的小茅屋走去。

        破败茅屋内，陈设极为简单，一眼望去只看到一桌一椅一床而已，其他的都是一些乱七八糟的东西，算是生活用品吧，在床头之上，挂着一柄佩剑，其上布满了灰尘，一看便知它已经许久没被动用了。

        费天伸手取下了佩剑，用手微微一震，除去上面的灰尘，顿时一柄呈暗黑色，雕着云雾黑龙的剑鞘出现在费天面前。

        咻——

        长剑出鞘，一缕清光闪过，一柄长近两尺（由于古代不同年代，尺所代表的距离都有差异，所以就以现代的换算为准，一尺＝33.33厘米），宽两寸，通体漆黑如墨，雕有龙形纹路的长剑呈现在眼前。

        看着略有些威武霸气的黑色长剑，费天露出一丝笑意，随后轻手一挥斩，顿时不远处的木椅一分为二，分落两旁，发出哒哒声响。

        看着地上切口整齐的木椅，费天笑意更浓，喃喃道：“好久不见了，云龙。”

        此时费天的状态很不堪，全身酸痛，气力虚浮，就连肌肉也是有些抽搐，疲惫感十足，但是就是这种状态，修炼起来才更加有效，所以费天取下了云龙剑之后，便是马不停蹄的朝着屋外的小树林走去。

        小树林中，费天背着云龙剑站在一棵参天大树前，左手摊手为掌，丹田界之力运转，随后猛然一掌拍出，轰击在大树之上。

        “嘣！”

        虽然费天的身体弱，但是最基本的修为底子在那里，一掌之下力量也是十足，震得大树摇摇作响，成百上千的树叶飘洒而落，铺满了费天的正上空。

        咻咻——

        成片的落叶散落在半空，费天拔出背上的云龙剑，右脚剁地，一跃而起。

        半空中，费天眼观周身翩翩落叶，随后便毫不犹豫地快速挥剑，横斩而去。

        做自由落体的费天快速有力的挥动着云龙剑，挥斩着被锁定的目标，可是在落叶落在预想位置的时候，长剑却是斩在他处，稳稳的偏离了目标。

        对此，费天没有去在意，而是感受着手中的力量，不断地寻找目标，不断地调整力量，控制力量。

        啪——

        十数秒之后，费天回落在地上，看着散落在地上的树叶，眉头微微一皱，感叹道：“果然是不行，这右撇子和左撇子还真是不一样，实在是太难以掌控了。”

        江湖的那一战不仅击碎了费天的梦想和天真，而且还留下了不可挽回的创伤，如丹田的暗疾和惯用手右臂的丢失。

        如今的费天想要再一次走上武道之路，这用剑的习惯必须要改正，虽然现在还极为不习惯，难以控制，但是费天相信只要天天练习，肯定会习惯的。

        第一次练习左手用剑，结果很是糟糕，但是费天没有丝毫气馁，反而精神充沛，因为在极限锻炼之后，身体正处在疲惫酸痛之中，这个时候去练习修炼，效果会事半功倍。

        于是费天不再多想，再一次挥掌轰击大树，震落大片大片树叶，而后再次跃起半空，左手挥剑横斩，练习和熟练左手用剑。

        时间匆匆，转眼已是黄昏，不断练习了数个小时的费天虽然依旧生疏，但是已经逐渐熟悉了左手用剑的感觉，控制力也慢慢的在提高，只要多用一些时间，费天相信完全驾驭左手不是什么大问题。

        呼～

        在不知多少次练习之后，费天才终于停下了手中的长剑，收入剑鞘中，抬头看向天边已经落入山群半个身子的太阳，转身朝着茅草屋走去。

        回到家，费天简单的吃了一些干粮，洗了一个冷水澡后，便是坐在木板床上，随后从床头上的一堆书籍中，拿起一本便开始翻看起来。

        床头上放的都是有关于这个世界的一些基本知识的书籍，是费天特意请小火帮忙收集并送过来的，如《万兽录》、《药草大全》、《金属材料全集》等等，这些看似无用却深含无限宝藏的知识，是每一个闯荡江湖的武者必须拥有的，毕竟目不识宝可是最愚蠢的事，而且有时候，在一些特殊的情况下，这些知识可是能够救命的。

        以往的他（也就是已故的费天）觉得自己是火云国八大家族之一的费家继承人，四大宗门虎剑宗的重点培养弟子，根本无需为修炼资源考虑分心，所以对于那些基本知识，他根本不屑一顾，从不观读接触，而现在的费天却是知道这些知识的潜在好处，所以在还有时间的情况下，要先将它们全部记住，铭刻在心中。

        两三个小时后，费天见天色已晚，便是放下手中的书籍，随后盘膝坐在床上，闭目养神，暗中运转所修功法，开始修炼界之力。

        武者相较于平凡人，最大的区别就是睡眠，平凡人用睡眠来缓解一天的疲惫，而武者只需打坐便可恢复精神，大大增加了武者修炼的时间。

        就这般平静的盘膝打坐之下，费天结束了一天的修炼。

        在之后的近两个月里，费天持续着这种流水账式的修炼。

        清晨，坐在院中修炼界之力；

        上午，用麻绳拉着巨石围着小树林狂跑，直到累到极限为止；

        下午，利用飘落的落叶来熟悉和练习左手用剑；

        黄昏之后，便是了解和熟记一些杂七杂八的知识和要点；

        夜晚，打坐缓解疲惫，同时修炼界之力，来结束一天的修炼。

        一日下午，费天握剑立在一棵树叶稀缺的大树前，看着天空飘荡的落叶，微微一笑，剁地跃起半空，而后快速挥动长剑。

        与两个月前不同，现在的费天对于左手的运用已经今非昔比，熟悉程度可谓是如火纯情，一剑之下，目标落叶必会一分为二，而且随着费天快速的挥剑，空中分裂的树叶也越来越多，待到落回到地上的时候，费天周身已经几乎没有一片完好无损的树叶了，可谓是剑无虚发，百发百中。

        这两个月来，费天没有一日休息，不仅左手的运用和控制已经到了如火纯情的地步，而且肉身强度、界之力纯度，还有力量，也恢复到了正常水平，现在的费天已经算是一个真正的纳气境圆满期的武者了。

        当然这两个月的修炼中，也有过一些意外，比如有一次用力过猛，差点昏死过去，肌肉都是出现了极大的损伤，幸好那天二叔来看自己，发现了昏迷的他，并及时服用了疗伤药剂，不然可能会留下一点病根。

        对于费天如此拼命的修炼，费贺天又是欣慰又是生气，在费天醒来之后，费贺天将他狠狠地训斥了一番，并留下了许多丹药和炼体药剂。

        在这次意外之后，费贺天每隔一段时间就让小火送一些补品和修炼急需的丹药过来，也正是因为如此，费天才在短短的两个月里恢复如初，比之前他预计的时间短了足足一倍。

        看到地上堆积了厚厚一层的树叶，费天露出一丝灿烂的笑容，看着还未落下山谷的太阳，费天收起手中的云龙剑，提前结束了下午的修炼，朝着数里外的一个天然池塘走去。

        在天然池塘里快活的洗了一个澡后，费天回到院中，坐在石凳上，拿着一本厚厚的书籍，悠闲的阅读着。

        夕阳西落，月亮垂挂在天空，幽凉的月光照在身上，感觉有些微冷。

        啪！

        费天合上手中的书籍，看着近乎圆满的明月，不由让他想起了前世的朋友和现世的父母，眼眉略带忧伤，但是这种情感转眼即逝，而后自语道：“肉身已经恢复得差不多了，是时候开始真正的修炼了，今晚，就好好休息一下，养足精神再出发。”

        起身回到屋中，费天没有再看书籍或修炼界之力，而是平躺在木床上，精神空明，慢慢的熟睡过去。

        就在费天陷入深层次的熟睡之后，在他的识海深处突然溢放出一缕暗红色光芒，以识海为中心，向着身体各处扩散开来，蕴养着费天的肉身。

        在暗红色光芒的蕴养下，费天的肌肉、经脉、还有丹田，都是以飞快的速度在提升，在淬炼，整个身体此时变得充满了生机与活力，犹如涅槃重生，枯木逢春一般，一下子强大了不知多少倍。

        如果费天现在醒来，察觉到自身的变化，肯定会大吃一惊，因为这次不知所以的提升比起他这近两个月的努力，效果好了不知多少倍，使得费天现在的根基扎实无比，各方面都是得到了巨大的提升，几乎弥补了他这近两年多没有修炼的短板。

        只可惜现在费天对此一无所知，因为此时的他，正悠闲的游荡在梦中，睡得跟死猪一样，雷打不动。