假如你每天都很在意别人的评判，恰恰是你该爱自己的时候了。假如你每天都在评判别人，恰恰是你该练习接纳自己的时候了。
你关注什么，什么就加强！如果你能够觉察到你对评判很在意，是你需要更多的练习自我接纳和爱自己，就好好地去加强这部分吧，因为这是你的课题。
关于评判
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