1.
很多人早上都有不想起床的时候，但头天晚上知道自己明天还有很重要的事情去做，不得不多定几个闹钟，怕自己一不小心睡过头了。
我也是早上需要定三到五个闹钟的人，一到早上的时候响起一个就摁掉，想着反正还有好几个闹钟在后面，也不担心真的会睡过头。
摁掉第一个之后就想接着摁掉第二个，等自己完全睡醒的时候又着急忙慌的收拾东西出门去；又开始懊悔没有早一点休息，没有早一点起床。
有一天和别人约定好了第二天早上碰面的时间，决定晚上一定要早些休息；躺在床上的时候刷着手机不知不觉的就刷到了凌晨。
因为心里装着约定好的时间第二天早上的时候我是猛的惊醒的，觉得已经睡了很久很久；急忙去抓手机，心里祈祷着一定要是在闹钟响起之前的时间。
果然，睡过头了，一个闹钟都没有听到；急忙穿衣服洗漱，整个过程用了不到三分钟。
将要错过那个时间的时候恨不得能飞起来，立马就能到达目的地；可还是错过了。
2.
我算是认识一个比较成功的人，有次问他为什么会成功；他告诉我说可能是自己能够自律吧，就算再难也要坚持下去，永不放弃。
后来我问他要了一份他一天的行程安排表，刨去工作方面之后依然是满满的一页；早上5点钟到晚上10点钟几乎每一个时间段都有事情要去做，休息时间也只有和吃饭的时间安排在一起了。
我看完他一天的行程表以后我才知道他为什么会那么的成功了，无时无刻的都在提升自己，所安排的所有事情都是富有意义的。
他几乎从来都不会去做那些浪费时间的任何事情，他觉得时间的每一分每一秒都是异常珍贵的。
我们每个人都像陨石，即便终将陨落，也请我们尽情燃烧。（肖骁）
3.
我决定我要做一个自律的人，看到别人都能靠一个闹钟甚至不需要闹钟都能准时起床，为什么我做不到，我一定也可以的。
但做下这个决定之后会经常看一些高效自律人群的生活方式，开始效仿他们的做法；做了没几天发现有很多方法并不适合自己。
不想就此放弃，想改变自己，开始按照自己的实际情况来制定计划；每天提前一点时间休息，隔几天减少一个闹钟，一个礼拜出去跑步跑个两到三次。
为此定了一个为期六个月的计划，大概是到了三个月左右的时候我发现我每天只需要一个闹钟就可以起床了，身体素质也变得好起来了。
这些一开始每天逼着自己去做去完成的事情已经融入到我的生活里变成了我的习惯，不必再去刻意去提醒自己了。
慢慢的把那些好的事情养成自己的习惯，比如说开始早睡早起，看看书、跑跑步之类的事；把那些刷剧的时间用来提升自己，一旦机会来了也有能力抓得住。
坚持原则就会收获坚持原则所带来的回报；把那些好的习惯变成自己的原则坚持下去，以后的路才会越走越宽。
简宝玉日更打卡第十九天
