一、这一节印象最深刻的三个环节？
①同学谈自己关于心理健康的看法。
②上课前内容的讲解。
③失眠的原因分析。
二、为什么对这三个环节印象深刻？
健康是我们每个人都关注的一个永恒话题，永远也不会过时，在我看来，心理的健康足以决定一个人的一生。同学讲解时，他们的PPT做的很好，给我留下了深刻的映象。不知道从什么时候开始，我也偶有失眠的情况，所以比较关注这个话题。
三、通过这节课，你可以做的三个行动？
①学习让自己的PPT做的更好。
②克服一些外部因素，让自己彻底摆脱失眠。
③多参加一些有意义的竞赛，丰富自己的生活。
四、这节课的收获
上完这节课最大的收获就是让我再一次感到心理健康对我们的重要性。
