今日站桩30分钟，拍打前胸后背200下，拍打两肋200下，拍打带脉300下，拍打小腹部200下，拍打胆经200下。身体轻松了一些。昨天下午艾灸了足三里，三阴交后耳朵胀痛的感觉好了，轻松了许多。今天早晨在小腹部贴了姜片，暖宝，午饭过后，耳鸣又起来了。头晕晕的，感觉气冲百会，让我不停的干梳头缓解一些。
最近做事爱拖延、凡事总想着差不多就好，很多时候是一种逃避行为，是下意识地在偷懒，不想面对困难。当一个人真正渴望改变，就不会给自己找借口。他们知道自己想要的是什么，更知道该如何从根源上做到自我警惕，杜绝侥幸心理。
“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。”勤奋作为中华民族的优良传统，作为华夏儿女的高尚德行，一直备受人们的推崇，深受人们的赞美。文学家说勤奋是打开文学殿堂之门的一把钥匙；科学家说勤奋能使人聪明；而政治家说勤奋是实现理想的基石。
人生没有捷径，要想有所作为，拼的无非就是勤奋二字。别让你的努力只是三分钟热度。一勤天下无难事。以勤治惰，你才有可能在日日精进中变得更优秀。
