今天听樊登老师讲《高效能人士的七个习惯》，最后一个习惯是不断更新，作者史蒂芬·柯维讲智力、身体、社会情感和精神四个层面，都需要不断地学习和更新。
樊登老师说他印象很深刻，那这里边有一幅图是一个螺旋式上升的一个过程，人生就是一个螺旋式上升的过程，它分了三步，就是学习、实践、坚持。当你学习了一个新东西，就要想办法去实践。实践一段时间之后，把它坚持变成一个习惯。你又学到一个新的东西，你再不断地去实践、不断地坚持、不断地上升，你才能够变得越来越厉害。
哲学里有句话是这样说的：事物是波浪式前进，螺旋式上升的。放在学习上，亦如此。这个推动的过程就是学习、实践、坚持！
最近在践行这一条学习铁律，我加入一个女性学习群，这群是轻运营模式，偶尔在里面分享学到的有感触的知识。
在一年前，我还不敢相信我能以如此轻松淡定的心态去分享内容，如果是那时的我，肯定是心里紧张得不得了，瞻前顾后的。
可经历了一年多的学习，多次的分享经历，在社群里敢于“抛头露面”，并敢“勾搭”优秀学员，造就了我“厚脸皮”，有实践平台和机会的今天。
今年五月左右加入一个共读群，当群主问还有没有其他问题时，我逼自己一把，不管有没有问题，先争取一个发言机会再说，慢慢地，胆量和语言表达能力就有了大的进步了。
如今，今天在小群里的分享《当幸福来敲门》这部电影时，不甚觉得有压力，能条理清晰地表达出我想传达的思想：当你有理想时，就去实现它。
学习还有一个重要因素是坚持，也可以理解为重复，无论是艾宾浩斯遗忘曲线还是孔子的温故而知新，都指明了一个道理：要坚持，要重复，才能内化为能力！
