吃晚饭的时候，老公突然跟公公婆婆说初五回常州，初六到我姐家吃饭。婆婆问了好多，公公一直不开口。我端着水杯喝水，有逃避的感觉。老公在解释，说初七再回家，公公不吭声，最终我进了房间看手机。一会儿，老公进来说：要不今年我们也不去了？我说：后来我乘大巴回去，你跟儿子在这里吧。我妈初六就要走了，我年年看不到妈。说完感受着自己的心跳，明显加速，感觉脸有点烫，好在说出了自己的真实想法，没有像以往那样委屈自己，同意老公的建议。公婆听到了，婆婆开口说：那就一起回去。私下跟老公说，你怎么突然开口说这个？之前没听你提过吗？老公说：那不是你想回去吗？跟老公说：当你突然这么说的时候，我想逃避，感觉不自然。为什么呢？也许是往年你都不到我家拜年的缘故，是不是习惯了就不会有这种不好意思的感觉了？

       觉察：往年我的模式一直是委曲求全，要学会跟老公表达自己的正当需求，我家亲戚也是需要走动的。