世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。你与他人的价值观、思想、所做的事和所说的话也不可能完全相同，而这些不同就是“边界”。
01
生活中的情绪问题，大多是因为自我边界不清导致的
我们做一件事，总是希望能得到预期的回应，但事实上，这并不现实。
就像你给女朋友买了一份礼物，她并不一定会喜欢；你完成了领导交代给你的任务，却有可能得到一顿臭骂；你给朋友分享一件趣事，她却并不觉得有趣。
以上这些情况都很正常，但你却很大几率会因此难过、懊悔、失望。
一旦你产生了这些情绪，就说明你越界了。
02
你能控制自己的生活，但你却不能控制他人情绪
人天生不喜欢不确定性，所以当你完成了一件事，你就会想要控制它按照你的想法发展。就像给女朋友送礼物，你自然是希望女朋友能够开心。
可事实是，无论你做出的抉择是怎样的，你都无法控制它的结果。
就对方而言，她的情绪是由她自己决定的，除非她愿意，否则你无法改变她的情绪。
03
尊重边界，获得情绪自由
所谓边界就是让你的事归你，我的事归我。
我们永远也不可能控制除自身外的其他事物，既然无法控制，那就学会去尊重、理解。
人人都应该有点边界感，将别人的事情内部化，最后情绪受伤的可是自己呀。
