今天上午监考时，我拿着卷子向九十七考场走去，走到考场门口的时候，我看见白老师已经站在了讲台上，我的第一反应是:我走错考场了。可转念一想，我确实是九十七考场啊，这个时候正好碰见李老师，他打开手机帮我看考场安排表，还没找到考场安排表，白老师从九十七考场走了出来，他笑着对我说:“我走错考场了。”
通过这一件事，我觉察到为什么我看到白老师的一瞬间，想到的是我走错考场了，而不是他走错考场了呢？发完卷子在监考的时候，我在清晰自我，我觉得自己是一个内归因的又不够自信的人。当我发现问题的时候，我首先想到的是在自己身上找原因。这也是我这么多年来为什么在工作岗位上能够把工作干的较出色的原因。但是从另外一个角度看，也反馈出自己的不够自信，当我看到讲台上有监考老师的时候，为什么我第一反应不是他走错了考场，而是怀疑我自己走错了考场，而转身要走呢？
我感觉到我内心深处还透露出来不自的一面，虽然是一件小事，但我觉察到了我的不自信和内归因。我觉得每个人都是一个矛盾的混合体，允许自己不完美，认可自己，以后我要通过学习系统化的课程，改变自己的思维，提升自己，对自己多些信任，让自己自信起来，给孩子一个好的榜样，这个小小的觉察让我高兴，觉察到自己的进步，为自己点赞！
感恩日记:
感恩老公早晨起来给我们做好饭，上班时给我拥抱分别。
感恩儿子早晨起来给我击掌拥抱。
感恩每天早中晚带着小八月溜达的时候让自己无形中锻炼了身体。
感恩自己坚持做镜子练习和每日一省。
感恩鹏华老师询问我每日一省的情况，并鼓励我把每日一省情发给她。
感恩我的同事在我马上迟到的时候提醒我赶紧去找签到的老师。
感恩我的床给我提供了舒适的睡眠
感恩我买的水果给我带来了丰富的营养
感恩今天遇到的一切美好事物……。
我敞开自己接受世界上所有的美好，我觉得我就是一块吸引喜悦、富足、金钱的磁铁，感恩这个美好的世界！
