1. 作家杨绛说：“你有不伤害别人的教养，却没有不被伤害的气场。若无人护你周全，请你善良中带点儿锋芒为自己保驾护航。”

2. 《人间失格》中说:“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”可你的不拒绝，恰恰成为别人伤害你的理由。

3. 卢思浩说:成长的很大一部分是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感。大千世界，纷乱嘈杂。真正的强大，不是对抗，而是接纳。

4. 你钝一点 、慢一点 会发现真的很舒心  我们现在每天接收到的信息太多了  如果很敏感的话  那么真的很容易被误导

5. 我们没有在一起，至少还像家人一样，总是远远关心，远远分享。倘若真的有所图，大抵也不过是那一份温暖和惦记。而人与人之间最好的关系，莫过于你一直在，我从不担心你会走远。

6. 我们的整个社会体系、教育体系不是均衡的网状结构，而是典型的金字塔，越往下机会越少，越往下资源越少。所以每个人都必须削尖了脑袋往上钻，必须让自己成为人上人。

7. 许多人就像垃圾车，他们满载着垃圾、挫败、愤怒四处奔跑。 当他们的垃圾堆满时，就需要倾倒，如果你给了他们机会，他们就会把垃圾倒在你身上。 所以，千万别接收他们的垃圾，真正成功的人不会让垃圾车主导自己的生活

8. 如果你看到一个飘在海上的人，你努力想拉他上岸，但他却不愿意伸出自己的手，只一味的哭泣，那么耗费太多的时间，只会让你陷入危险中。

9. 一个小镇中，一位商人开了一家加油站，生意特别好。第二个来了，开了一个餐厅；第三个开了一个超市，这片很快就繁华了。另一个小镇，一位商人开了一个加油站生意特别好。第二个来了，开了第一个加油站，第三个、第四个恶性竞争大家都没钱赚

10. 一个人每天步行30分钟，就能减少12%的患癌风险，77%的心血管疾病诱发率，有效抑制糖尿病和肥胖症状。