父母成长训练营~好好学习100天第32天读书感言

关于习惯。

一个穷人为找到点金石,倾其所有买了装备,在海边搭起帐篷,开始在大堆的石子里翻捡点金石,石子是凉的,只有点金石是热的,所以当他捡起一块冰凉的石子时就把它扔进海里,他捡啊捡,捡了整整三年,但依然没有找到点金石,但他坚持继续干下去,终于有一天,他捡起了一块石头,这块石头是温暖的,但是他仍然把它随手扔到了海里,因为他已经形成了习惯,他习惯了扔石头的动作。

这个故事让我想起来一个关于跳蚤跳出玻璃的实验,科学家将一个跳蚤放进杯子里,杯子上面盖一块玻璃,由于玻璃挡着,跳蚤一直跳却一直跳不出杯子,后来科学家将玻璃撤掉了,但跳蚤却再也不跳了,这其实是思维的惯性,越是低等生物这种惯性会越明显,而聪明的人就不会让自己受制于惯性中,他会不停的调整思考。所以我们除了要坚持好习惯,也要不停的反思,自己眼下哪些习惯是不好的,是需要改变的。比如,目前最坏的习惯是翻手机,临睡前再完,都忍不住翻一阵子,少则五分钟,多则三十分钟,耽误了睡眠,也毫无收获。一天到晚诸如此类浪费时间的时候很多,其实可以把这些时间用来做事,做很多很多有实质意义的事,新一年,从临睡前不看手机开始!

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