2018年12月5日农历十月二十八日星期三  阴

团团6岁223天

读经第109周第3天，累计753天

读经方法：147

读经内容：

《诗经》鲁讼

《英语二册》Lesson13

《黄帝内经》第十三经

《易经》小蓄卦，履卦

妈妈朗读易经说卦传

45遍,论语第1,2,3章18遍。

学习完了《终身学习》的第二章你不管理情绪，就被情绪操控之后，才对这个情绪有了新的认知。沮丧、无奈、愤怒、恐惧、等很多都属于我们的情绪，会无时无刻渗透入我们的生活和工作中，控制好自己的情绪是门艺术，尽管平时也会出现情绪很糟，也不知道什么时候开始，情绪上边得到了好转，因为有改变自己的情绪的需求，所以很认真的看了这本书。

昨天数学老师发信息给我说：“唯伊相对来说，考的不差，计算正确率比较高，就是上课的纪律，实在是很难管，这段时间我都不好意思来跟你说他上课的纪律问题。“听老师的这些话，我也感到有些难过，因为这段时间我一直会问女儿，你在课堂上表现如何?孩子的事告诉我：“没有什么呀？老师都没有罚站我。“尽管我也会关注到孩子，但事与愿违，她总是与我们的想法有差距。也许我站在老师的那一刻，我也会和老师一样，你不喜欢唯伊这样的行为。后来回忆一下老师的标准，我的标准，孩子的标准。用什么样的方式让我们能打磨到一起，来帮助孩子成长呢？我难过的情绪又是什么呢？

于是想着和老师沟通！非常感恩您的教诲！您是对的，谢谢您这么用心帮助到孩子成长！可能是我没有做好和善与坚定并行，没有做到有权威，有规矩也有自由，有限制的选择。对她的行为深感抱歉！

中午和他也谈了纪律，刚开始她自己说还好，后来我就问起她今天的考试如何，她说考得很不好，首先我让她自己反醒这段时间纪律如何，她告诉我不好，有时候会跟别人讲话，会回头，会发呆，也感觉到自己最近举手不是那么积极回答问题了。当然他有一种特别的感觉就是，觉得他今年考的不好。怕老师也不喜欢她。

很多时候遇到他一些心理的问题，我也在想办法帮助她。比如今天回来分享了一下，后面的男同学误会他，拿了他的本子。当时他是帮她把本子捡起来，放到她的桌子上。而这种被别人误会，让她今天中午很伤心！[大哭]，当然我更多的是去引导她，以一种帮助别人心态去处理问题的！

趁着这个话题，我也帮她去疏导每日上课情况，比如纪律自省！今天特意打了一个表格！吾一日三醒吾身！我也要学习，反醒！今天做得好的是哪几个点？可以做得更好的有哪几个方面？

[难过]您有更好的方法吗？这是我发给老师的一段话。

老师也回了一段话，感觉你很努力的在教育孩子，但是可能她的天性就这样懂事比较晚吧。我走进去她经常已经被罚站在后面，不知是上一节课不听话被罚，还是带读时没读被罚。你还要这样跟他说，如果以后听到张老师发微信表扬她，那么才算好，你在家里就会有相应的奖励措施，否则总是批评我都不愿意发微信给你[微笑]。

通过老师的这段会话，当时孩子已经在熟睡了，还是很想揪着孩子起来，想问问他到底为什么？为什么？怒火情绪一涌而上。直到我再一次听终身成长这本书，我通过这本书，首先是发现情绪，当情绪产生的时候，能够迅速的觉察到，觉察到之后才能改变。是否是小的时候没有引导孩子，什么叫做专注？当他认真做一件事情的时候，总是或多或少的有人在打扰到他，但又有很多时候，尽管在那里写着做着其他的事，但是好像它的内容又听懂了，我会想之后感受到了她在小时候的很多场景。也许就是那个时候我没有方法，才导致他现在的专注力差。

这就是很多事情就是已经在小时候种下的情绪诱因，这也就是说每个情绪背后都有一个人生脚本，而这个脚本就是小时候所受到的影响。

我给大家分享，我慢慢的回忆以前的做法和身边人给我说的一些话，我的主要情绪是一会因为一件什么事情会很开心，又过一会会因为一件事心情很低落，情绪上下跳动很大，我有天晚上来来回回的想了很多以前的事情，根据书中的方法也在找我的情绪诱因，我小时候模模糊糊的记得我和母亲的对话，我的母亲是一个脾气很急躁的人，在说一些事情的时候，本来说的很愉快，但是就因为她和父亲吵了几句，跟我的说话语气立马变的很苛刻，声音也大了起来，就是说整个谈话是你高兴我就高兴，你不高兴我也不知道为什么不高兴，这是我们的相处久而久之造成的影响。小时候我犯错了，母亲会冷不丁的大声的呵斥，打骂，年幼的时候，孩子对于对和错并没有判断能力，是要依赖父母的反应和语气来感受到的，孩子的感知能力很强而理解能力偏差，我说这么多并不是再逃避我自己的情绪问题，我首先要接受我就是这样一个人，我才能更好的去改变，也在反思自己教育孩子的历程中遇到的问题，比方说偶尔我做饭的时候，我的女儿硬要拉着我去看一下她的作业，而我又担心菜烧焦了，有时候就很不高兴的说她几句，最后搞得她也不舒服我也生气，静下来想想这么个道理啊，其实孩子本没有错，她根本就不知道锅里边马上就要熟饭，她只是知道我需要妈妈陪我读一下题目，因为担心自己完不成作业也好还是什么别的原因，而我这时候的做事方式又是在延续着上一代教育的恶习，所以我学习了情绪管理这章节的内容，事情放在现在我会这样处理，把火关掉等会在做饭也是可以的，先陪孩子完成他想做的事情，也就是一分钟不到的时间，这里注意啊并不是溺爱孩子，因为孩子所要做的这件事是对的，我陪伴他做的原因是想让他感受到父母无条件的爱。真的很开心能及时的读到这本书，重新刷新对自己的认知。

拥有成长型思维模式的父母，不仅会给孩子设定一个奋斗目标，还会给孩子成长的空间。他们尊重孩子的兴趣，重视孩子拥有完整的人格，鼓励孩子以自己的方式活得更好。

女儿：