练习感恩,每天都有好事发生。此刻已经夜深人静,但情不自禁地想记录下今天。
昨天磨合,今天上午,KY协助拍好四个视频,他下面用剪映处理制作就可以了。我还引领他去体会:这个过程本身就很美好了。他很开心,也准备早上起床。
协调好咨询时间后,我中午去银行办理好往来,项目会计做账已经可以开始做了。非常开心。
三点半开始,不知不觉中,竟然做了一个开天辟地的咨询——六个半小时。我和蕾姐交流非常畅通,相互照见,不知不觉就到了十点多,关键还不累。
我们都以诚相待,勇敢表达,我自己的成长经历,让她有所思考——我们看见的不一定是真相,因为每个人的成长经历本就不同。
也是和她的畅聊,看见我对于人际关系中的卡点,越是喜欢的人越不敢走近的真相:害怕被亲人抛下的感觉的重演。
引领她与父亲做了内心的分离后,我很小心问她一个问题:你对孩子生病这件事,是不是觉得不公平!她坚定地点头说,是的呀!我一直是无忧无虑的,老天给我出的这个题目真的是太难了,当时说了那句话的感觉永生难忘:我一生完了!
这句话在那个特别的时间发出来,是有强烈冲击力的。然后她陪伴孩子看病,再到后来辗转事业,但这个紧张的锁,是一直没有被打开放松下来,且即使转到事业上,内心并不是开心的,而是一种逃避。
当她有此觉知时,也明白了一切都是自己内心编排出来的受害者假像。我说,其实孩子就是天使…她接过话茬:是的呀,其实孩子成就了我很多,从一个很小的店,到现在很多分店,都是孩子给我的动力和运气。越说越明白,原来一切自己可以通过大脑创造出来,她也重新改写了这个不恰当的认知——经过二十年,今非昔比了,那时的没有经验和无助,已成为过去,而如今的自己已经重生。
那个信念可以放下了,她如本周舒坦的好日子会越来越多。她也真正意识到一对一咨询的深入的价值。
教育中,以孩子为师,父母是轻松喜悦的,激发内在的智慧,也对于孩子生命的尊重。旧有模式改变很难,但也很简单,只要对于生命(包括自己和其他人)的充分信任和尊重。
我还和她探讨了养身后面的心理机理。看起来吃的都是保健品,心态不同,效果也会不一样。如果是怕发生什么,内心一直是防的恐惧,结果不会好;如果对于亲人不良身体,只是看见,但是充满希望的面朝未来,这样吃保健品效果更好。
今天的觉知,人生中发生的事,我们不拒绝,而是面对和回望,我不仅是我,我还是我的观察者。如此这般,潜能会被激发。从正念出发,一切都能转念。
咨询结束后,完成今天的写作作业。说也很奇特,今天写作业,特别顺手,开始还不知写啥内容,没加思索,跟着感觉走,思如泉涌,《真爱,从爱自己开始》立即跃入眼前,感觉非常好。
经过和班班的简单交流,立即决定报进阶班,并和可言分享,他说“优秀!”。接受这次挑战,给自己认真学习的机会,也给孩子做好榜样,付费的时候,很坦然,没有任何犹豫,即将正式开启写作之路啦!班班回答我的,这个学习最坏的结果,文章写好了!
不知不觉写到一点半,竟然没有困意,终于体会了“享受晚睡”的感觉!
好吧 开始干就好了!感谢!晚安
现把明天计划发给可KY哈
1、晨跑
2、回家看猫咪
3、读书2小时
4、看心理咨询师考试系统
5、完成写作群作业
6、做酒店培训PPT
7、和会计联系,做项目财务账
8、下午个案