今天早上去拍《家庭关系规划师》证与驾驶证照片，刚刚开始老板让一位员工帮忙拍照，拍出来的效果我不满意，老板帮忙重新拍，这个时候一个很着急的客户要拍身份证照片，于是就先让她拍，她因为不好又重新拍了；我也拍了两次依然是不满意，我再次让老板帮忙拍，老板就抱怨不愿意再拍，当时我依然很平静地和老板说再拍一次，如果是以前被老板这样说：我就会很内耗了，事实就是拍得不好看，我依然还是要接受，就很委屈了。最后老板再拍一次，我勉强觉得可以，老板说修改一下就可以了。可是我收到的电子版是依然原来的样子，我都无语了，还是换另外一家拍吧！给自己保持一个好心情。
21天不抱怨训练营今天是11天，非常困的我，依然是6点半之前起床听了谢导的课，谢导在河南回到家3点几，都依然给我们准时讲课，我就没有理由不起床听课了。今天的主题《给自己补心理营养》内容对我非常受益。当我今天让自己与别人链接的能力时候，我收获得是被人家需要的感觉非常喜悦，一整天都保持着愉快地心情。接了儿子在回家的路上心情与半年前完全不一样，以前在写21天不抱怨日记的时候，总是在接儿子回家的路上面对儿子的一些行为抱怨破功了。下午儿子在车上不知道什么原因撞到了安全带扣了，导致腰右边脱皮带点血了。我正在开车，儿子带着很痛苦的语气和我说，妈妈我很痛，此时我很平静地引导儿子：儿子你要告诉妈妈在你身上哪个地方痛，是左边的手呢？还是右边的手呢？还是左边的脚，还是右边的脚呢？我就这样引导着儿子，儿子就描述出来了，儿子说很痛很痛，我继续引导儿子现在痛要怎么办呢？儿子说不知道？如果知道会有什么办法呢？然后用NLP的卓越信念，要有三个选择才是选择的开始，儿子也说出了三个办法，为儿子点赞。我感恩自己一路坚持地学习，得到的是此刻塞着车情况下我依然可以心平气和地引导着儿子，为自己有稳定的情绪而感到开心！回到家楼下，入广州户平台告诉我，我给她推荐的朋友今天报名要入户，还着带亲戚一起去报名了，要给我分享奖励！我就是简单一个动作给朋友分享了，就轻松得到回报，太高兴了。感恩谢导今天的心理营养课，一直以来给我心理营养，更加要感恩自己的选择，感恩自己砥砺前行！感恩一直坚持！我有能力与别人链接的能力，我妈妈允许我有与别人链接的能力，我爸爸允许我有与别人链接的能力，我自己允许我自己有与别人链接的能力。
分享到这里的文字，缓解了我晚上与先生一些不好情绪，自己内耗了，文字的表达确实是可以疗愈自己的情绪，不是为了完成任务而写的分享，是为了自己不断进步而写的情绪觉察日记！
