1995年，美国政府重量级智囊布热津斯基提出了一个邪恶又发人深省的“奶头乐”（ tittytainment） 理论。

未来将是“二八分化”的世界，就是20%的人占有着80%的社会资源，而这80%的人会被“边缘化”。布热津斯基表示，谁也没有能力改变未来的“二八现象”，解除“边缘人”的精力与不满情绪的办法只有一个，便是推出一个全新的战略“tittytainment”，即在80%人的嘴中塞一个“奶嘴”。

“奶嘴”的形式有两种：

一种是发泄性娱乐，如开放色情行业、鼓励暴力网络游戏、鼓动口水战；

一种是满足性游戏，如拍摄大量的肥皂剧和偶像剧，大量报道明星丑闻，播放很多真人秀等大众娱乐节目。

以此来让那80%的人慢慢地在安逸和享乐中，丧失上进心和思考能力。

看到这里，你是否也被击中痛点？回想充斥在我们日常生活中的电视连续剧、综艺节目、电脑、手机游戏、吃饭、逛街等娱乐活动，我们的时间是否被它们大量侵占？它们光明正大地拿走了我们本该用来学习、思考的时间，糟糕的是我们还不自知。

尼尔·波兹曼在《娱乐至死》提到过这种现象，并提出自己的担忧：当一切文化内容都心甘情愿地成为娱乐的附庸，而且毫无怨言，甚至无声无息，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。

以我自己来做反面例子，明明给自己定的目标是9月份看4本书，写4篇读书笔记本，但是总是由于抵挡不住综艺节目的诱惑而完成不了任务；或即使已经开始在写读书笔记了，但每次看到手机弹出消息提醒，总是抑制不住自己拿起来看，多次使正在写的笔记没法按时完成。

这仅仅说明了我的自控力差吗？并不仅仅是。身边充斥着的大量娱乐已经在不知不觉中成了我们生活的一部分，并影响着我们的思考和行动。比如我本来定的学习计划是连续学习3小时，却因为我脑内早已被“努力一段时间就应该放松一下”这种潜意识占据，因此3小时的学习时间很容易被割裂得不连续，甚至变成了碎片时间。

我们仔细观察身边，会发现那些你认为有所成就的人，他们对娱乐不太感冒，你甚至会觉得他的生活很无趣。那是因为他们非常看重自己的时间，懂得把时间牢牢地握在自己的手里，不让它被娱乐所侵占，让其为自己创造最大的效益。

从世俗的角度，我们称这群人为“成功人士”，《异类》里，把他们统称为“异类”。那么在娱乐至死的年代，我们要怎样才能成为这部分“异类”？

1、保持独立思考，不要为了合群去做无谓的迎合

人是社交的动物，大部分人害怕被划分为“不合群”。因此，你看到全民皆“王者荣耀”的背后，很多人为了显得“合群”而自愿掉进这个游戏坑里。

为什么我们会害怕被人当成“不合群的人”？因为我们的传统教育一直教导我们成为一个“中庸”的人，不要在人群中显得太特立独行，我们都害怕成为那个不一样的人。而且人是害怕孤独的动物，比起没人陪，还是迎合一下同伴，这样起码显得自己不会太孤独，而且迎合的成本也不高。

事实上，我们之所以害怕孤独，正是由于在传统教育的影响下，我们缺乏一种独立思考的能力，缺少自己的坚持和爱好。当你能从思考、学习上获得源源不断的兴趣和成就感，你还会害怕孤独，害怕被人说不合群吗？

而且合群和不合群的定义，到底是谁下的？

2、记住10000小时定律，在你擅长的领域投入10000小时

10000小时定律，指的是，人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。10000小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算，如果每天工作8小时，一周工作5天，那么成为一个领域的专家至少需要5年。

比尔·盖茨、莫扎特、比尔·乔伊等“异类”，无一不是在自己擅长的领域投入时间超过10000小时。

那么是否是说我们在一个领域投入超过10000小时，就一定能成为这个领域的专家？我的认识是，如果在某个领域，你的投入超过10000小时，即使你成不了这个领域的专家，但你至少在这个领域能超过50%的人。

再进一步说，要取得成功，首先你需要选择一个自己擅长的领域，假设你选择的是篮球，如果你根本不是运动的料，任你投入再多的时间你也依然成为不了一名优秀的篮球选手。

10000小时定律，除了强调在一个你擅长的领域投入的时间足够多外，更肯定了勤奋和努力的作用。别轻易被“努力无用论”所欺骗，当你坚持了10000小时后再去质疑努力是否无用吧，没实践没行动凭什么就敢笃定地否定勤奋和努力的价值？

3、拒绝三天打鱼两天晒网，才能收获成功的复利

秦小明在《越努力越幸运的数学原理》开篇说到，你知道巴菲特为什么这么成功吗？答案：因为他无时无刻不在学习和阅读。然后从几个令人感到惊讶的计算结果发现，复利的力量是伟大的。

正如巴菲特为什么能成为最伟大的投资大师，实质的原因是，他几十年如一日的阅读和学习习惯，是保证其作出正确投资和企业经营管理决策的最根本原因。

保持连续性，是保证复利发生威力的最重要条件。如果你的成长不能保证连续，最终可能不但不会进步，反而会倒退。因为负向复利的力量同样惊人，这也是为什么“三天打鱼，两天晒网”没进步的原因。

没有连续量变的积累，根本没办法形成质变。

我坚定地相信这个世界遵循着二八定律存在。可能你会悲观地想，我再怎样努力也成不了前面20%的人，因为成功除了努力，运气和自身资源的力量也不容小觑。

但现实是，只要你保持独立思考，你能超越至少20%的人;你在一个领域努力10000小时，又能超越20%的人;你保持投入连续性的努力，又能超越余下20%的人。有着复利效应的推动，这大大地增加了你自身的成功概率。

生活是一道选择题，你可以选择平庸地活，也可以选择牛逼地活，屏幕前的你又会怎样选择？