最近我恢复了自己的个人咨询体验，今天在跟自己的咨询师聊着聊着，我们沉默了。
这种情况在咨询中是经常有的，我告诉对方，其实每次在咨询中沉默时，我都对你有一个预设，就是我认为你对我是有一种期待的。
这个期待就是:当沉默时，来访者该有一些情绪要出来了。
但其实我在那一刻没有情绪，我心里想的是，我现在没什么情绪，我给不到对方她想要的一种反应，这场面有些尴尬……
然后我如实告诉了咨询师我的这些想法，告诉她我头脑里想象着她对我有一些期待，但我没法做到，这是一种很尴尬的场面。
说的那一刻，似乎有了一些触动，因为发现尴尬是源于我想象着自己不能满足对方的期待，对方失落了，我不够好。
我经常跟她讨论我头脑中的这些想法，有时她会告诉我她心里的真实想法，然后去核对，基本上都是不一致的。
这会让我想起前一段时间，我主动联系了一些会员，了解他们的学习情况，有一个朋友她告诉我当她收到我的信息时，心里有些紧张，就好像老师要来抽查学习情况，很怕被发现她没有好好学习。
但在我的角度，我是想看看客户有没有什么需要我帮忙的，比如不知道该学哪个课，我可以推荐一些适合她的内容去学习。
这些对话很有趣，因为让我们意识到，原来这些都是自己想象的。
生活中这样的事情比比皆是，但我们很少机会把自己心中的想法说出来，我们也很难核对对方真正的想法是不是跟自己认为的一样，所以我们就开始吵架，开始冷暴力，开始感受不到爱……
有时我们还会愤怒起来，认为自己被迫活成别人期待的样子。
其实真相是，你迫使着自己成为你认为的别人期待的样子。
