自从妊娠期糖尿病之后，我就开始各方面注意自己的饮食和饭后锻炼的问题了。我一根香蕉也没有吃不会在吃糖也不会再吃油炸的东西总体的原则是少油少盐少糖清淡。而且要做到少食多餐可以把一天的总量分成六顿来吃。从今天晚上开始回家之后吃完饭我就要开始以爬楼梯的方式来锻炼，具体的做法是下降到25层然后从25层爬到32层，今天晚上我做到了这是一个良好的开端再接再厉。把这个妊娠期糖尿病彻底打败，即使没有那么严重。那么良好的饮食习惯多餐小食饭后散步也是极好的。
重视妊娠期糖尿病
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