咱们先考虑一个最基本的问题：我们到底为什么吃饭？
你可能会说我们是为了生存而吃饭 —— 但你在吃饭的时候从来都没想过自己是为了活着。甚至我们在吃饭之时根本不曾注意到吃饭和生存之间的因果关系，那么我们为什么吃饭？
答案是：满足感。
经过漫长的演化，人体（可能所有生物）在成型后自带这样一套机制：当你做任何有利于生存基因延续的事 —— 比如说获得食物、赢钱、性行为 [1]—— 的时候，你的身体会产生一种叫做多巴胺的化学物质。
感受到多巴胺，你就会感觉兴奋、刺激和愉悦。基因是让你不自觉的，下次还要做同样的事。
多巴胺是就是身体（也可能是基因）对你这个行为的奖励（正反馈）！
这种机制下，生物就会产生对多巴胺的渴求而不自知，进而就可以在理解一种行为的意义之前而纯粹为了追求“多巴胺所带来的快感”去做一件事。
所以在很多时候，我们做事是为了获得多巴胺带来的满足感。
人类工业革命不过400年，电力普及更是近200年的事情。我们现在正处人类漫长1500万年进化史中的一个极其短暂的瞬间。在这之前的大多数时间，温饱不但是问题，而且是相当大的问题，而食与性的满足，更是难度系数极高。
在一个以肌肉力量为话语权的动荡环境中，获得食物与交配机会的能力本身就意味着把生存优势提高不只一个数量级。所以个体不自觉的被“对满足感的渴望”所驱使去追求食与性的同时确实是会让人往生存金字塔的更高层级移动。
但是我们所处的现代社会已经大大降低了食与性的获取难度，于此同时，食性本身已经无益于生存优势的提高：吃的再多也不能活的更好，后代再多也不能保证走上生存金字塔的更高层级。
同时人类提高生存优势的方式由于社会分工的不断细致而变得愈加间接，但是人体的满足感机制却没有来得及产生相应的变化。这就导致现代社会能让你提高生存优势的事情反而没有正反馈，而且越是在初期投入时越是如此。
因此在这样一个获取食性难度降低，人体满足感获取机制尚未调整的处境下的我们，肥胖、性瘾...到处可见。
但是，仅仅是对满足感的对球，并不会导致肥胖与各种瘾。因为瘾因为着个体无法承受之过量，而不仅仅是满足。
导致各种过量行为更深层的原因是：满足感阈值会因为满足感的达成而不断提高[2]。
回想现代社会之前，人类的满足感供应是极其匮乏的。而今天的商品社会正在史无前例的过量供应满足感，在这样的大环境下人类社会开始了从未有过的每个人都理所应当的认为自己应该被满足的思潮。
时至今日，无论是整体还是个体，满足感阈值必然出亲所未有的上升趋势。而当非瘾性简单行为无法达成满足感状态的时候，满足感就必须要别的东西来提供。
这种“别的东西”就是娱乐。而人类整体满足感阈值不断升高就是娱乐业不断欣欣向荣最稳固的基石。
几乎每个人都谈娱乐，那么娱乐到底是什么？
娱乐就是获得远超过所付出“成本”的满足感的行为。
成本的引号表示这里的成本是金钱与直接时间所构成的短期成本。
而长期来看，我们为娱乐所付出的代价是提升个人满足感的阈值，以及由此产生的对娱乐的依赖。
所以可能娱乐并没有那么娱乐。
诚然，追求满足感全部由“生存优势”的提高来产生必然会使生活远离生活，这显然不是我们的诉求。但这也绝不是我们对目光所及之满足感照单全收的理由。但是追求自由意志，必须要保守好你的阈值。
