今天在焦点学习课上，王老师问：每个人做任何一件事情都有自己的目标，对于焦点学习，你的目标是什么呢？
我仔细思考了一下，焦点学习刚开始我只是为了解决当时的焦虑和困惑，而在接触焦点的这段时日里，让我慢慢的体会到了焦点的魅力，准确的说，焦点的学习让我找到了想成为一个怎样的人！
从焦点的五个聚焦说起：焦点聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在和未来，聚焦例外，聚焦一小步的行动。而我过往形成的更多的是挑错思维，常常一针见血，精准无误。学习焦点以后我学着去看正向去赞美，学着不再去关注问题而去讨论解决问题的方法，学着以始为终，学着关注未来想要什么现在可以做的是什么，学着关注成功的经历，学着关注问题不发生或比较不严重的时刻，学着关注一小步的行动引发的改变……我就这样学着学着就有了一点点的改变，我期待自己将来变得越来越柔软，越来越包容，也越来越通透，成为优雅的女人！
