作业：
一.美颜瘦身习惯评估表
二.你的瘦身目标是多少？
1.我对于××斤的自己的看法。（人像卡）
2.问话：你觉得我应该多重？（人像卡）
三.计分模板
内在心理状态（每日一抽）
体重秤数据
排泄和感受（大大时的感觉）
身体特别感受（随时记录）
天气
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我的目标是110斤。
1.我对于110斤的自己的看法是，觉得这是一个很严峻的考验。
2.问话：你觉得我应该多重？120斤。
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第2天·21天OH卡魔法美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？Z
2、他几岁了？ 24
3、他现在是什么状态？开心
4、他有什么愿望吗？保持开心
5、他有话跟你讲吗？没有
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？乐观
8、这张牌和我有什么联系？
我总是习惯把事情往坏处想，想改变
【今天的功课】今天我开始养成不要太悲观的好习惯
體重秤壞掉了，暫時木有。
今天拉粑粑兩次，有點拉肚子，但是感覺很爽。
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下了一個月的雨了，蕭敬騰是不是在昆明買房子了？
