现代生活中，很多人常因忙于工作而忽视了自己的身体状况，等到疾病找上门，才意识到健康是多么的重要。
其实多数时候，身体在生病前都会有一定的征兆，只要善于发现这些“隐藏提示”，我们就可以成功将很多重症疾病扼杀在摇篮里。而找到这些“隐藏提示”的最佳时机，基本都集中在晨间时段。
一、起床后的四类提示
1、早晨起来后如果感觉头脑昏沉、发晕，有可能是因为血黏度过高，或是出现了颈椎骨质增生的情况；
2、很多朋友晨起后会恶心干呕，排除掉妊娠反应的情况，多数是与慢性胃炎、慢性咽炎或肝胆疾病有关；
3、清晨的第一次排尿，尿液颜色如果呈棕色，极有可能是肝脏出现了一定的问题；
4、起床20分钟后，如果身上仍有明显浮肿现象，则说明肾或者心脏有健康隐患。
二、清晨面色的五类提示
1、面色明显发黄，并且感觉全身无力、倦怠，有可能是因为黄疸型肝炎；
2、面色明显潮红，则多是因为高血压或心脏类疾病；
3、晨间双眼如果呈充血、色黄或者浑浊的情况，应立即去就医，排查神经类等急症；
4、双眼的眼睑如果毫无血色，呈苍白状，有可能是患上了缺铁性贫血；
5、如果眼角膜部位有一圈模糊的灰环，多数是与心脏类疾病有关。
三、口腔的三大提示
1、口中如果有氨味，有可能是肾功能衰竭或肾脏相关疾病。因为当肾功能异常时，体内的肌酐、尿素氮含量会明显增加，导致口腔出现特别的氨味；
2、如果有明显的口气，除了牙周病外，还可能是胃、肝出现了病症或糖尿病等全身性疾病导致。另外，体内缺少微量元素锌与维生素B，也会加重口气问题；
3、刷牙时，如果牙龈出血严重，多与牙周病或慢性肝病有关。尤其是慢性肝病患者，除了牙龈出血外，可能还会伴有鼻腔流血、经血偏多的问题，需要引起重视。
四、手部的五类提示
1、如果手背的静脉明显突出，且随着年龄的增加愈发严重，有可能是患上了心脏类疾病；
2、手掌心如果总是泛红，有可能是内分泌失调，或肝脏器官出了问题；
3、手部一直发抖不止，有可能是甲亢或帕金森病症；
4、当情绪高亢或紧张时，手掌总是汗津津的，这多数逃不开甲状腺疾病；
5、如果双手的指尖异常粗大，甚至比指关节更甚，则需要去医院排查肺部相关疾症；
以上这些“隐藏疾病提示”，大家一定要认真排查哦！
更多关于糖尿病的详情可关注公众号“糖吉柯德”，并参与【30天控糖计划】，参与者可：
● 免费试用享誉美国的血糖管控专利产品【伊能启元】胶囊一个疗程。
● 资深健康专家一对一在线免费咨询服务，围绕饮食、运动、用药，打造专属控糖稳糖方案。
● 可转赠他人的【健康接力卡】，让亲友共享。
如何加入我们？
关注微信公众号【糖吉柯德】，在子菜单“喜稳乐健”里点击“30天控糖计划”填个表就可以了！（还有不定期的抽奖送礼活动哦：果苷糖、代金券、专家1对1免费咨询，贴心健康奖品多得是！）
