作业
1.去实体店买衣服而不是整天挂在购物网上。
考研结束直接打车回学校，避免坐公交车要19:00~20:00才回来。
花了163块钱买了anki，背单词从此不怕不怕了。
花了30块钱买了百度云盘的会员解了文件的压缩包，单词早背早好，不然又不知道拖到什么时候才能解压了。
2.兜了好远，只为便宜货。
为了领红包频繁打开QQ，微信，支付宝。
因为意见问题上没有跟朋友及时有效沟通，浪费了好几天的好心情。
3.过去的一个月总共与家人朋友有四处意见分歧。家人朋友当然会选择原谅，爱护你。但是为此付出的好心情和在沟通问题上产生的情绪错误，以及对家人和朋友造成的伤害，是本可以通过提前有效沟通避免的。争吵，指责不起任何作用。
4.早点起床，拥有一个小时不被打扰的时间。
坚持自己独住，避免被打扰。
晚上处理好必要的事情后，关掉电子设备，拥有三个半小时不被打扰的时间。
用手表看时间而不是手机。
5.在钱和时间上吃的最大亏就是花了大量时间逛购物网站。
在注意力和时间上吃的最大亏就是处理问题时不是关注于有建设性的解决问题上，而是情绪发泄上，其实没有用，负面作用还很大。据说珍惜注意力的人都和和气气，避免事情复杂化，无谓的争论和坏情绪最没必要。
